杨先生喜欢吃猪脑,是被爷爷耳濡目染的,杨先生的爷爷做猪脑一绝。
自从爷爷去世后,杨先生很久都没吃猪脑了,他说没人能做出来那个味道。
自从儿媳进门后,年夜饭到儿子家吃饭,看到儿媳做的猪脑,味道非常像,他吃了很多,还说要经常到儿子家来吃。
就这样,杨先生常来儿子家吃饭,而且只吃猪脑。
一次,杨先生在吃猪脑的时候,就觉得头晕,还说不清楚话,儿子儿媳慌了,马上送到医院。
医生说出现了脑血栓,儿子儿媳震惊不已。平时只有轻微的高血脂,为什么会出现脑血栓?
为什么杨先生会出现血栓啊?
猪肝、鹅肝等动物内脏胆固醇含量非常高,食用后容易引起血脂升高,对防止血栓形成极为不利。
以猪脑为例,胆固醇浓度高达1017mg/100g,而猪油为109mg/100g,猪肝的胆固醇含量相当于肥肉的十倍。
所以,对于有轻微高血脂的杨先生来说,长时间食用猪脑出现脑血栓是非常有可能的。
那么,出现血栓的表现通常有哪些?
1、四肢麻木、头晕
血液中的血栓会导致血液供应不足,四肢可能会感到麻木,如果血栓在头部,还可能会感到头晕。
2、腿部肿胀
当静脉中形成血栓时,它会阻碍血液的正常回流,还会导致单侧腿部肿胀,通常发生在膝盖以下。
高血脂的请注意!以下"血栓大户"要少吃
血栓作为脑梗的引发原因,需要高度警惕,日常饮食要少吃容易导致血栓形成的食物:
1、高脂食物
高血脂人群不建议吃的高脂食物:
猪肝、鹅肝、猪脑等动物内脏,通常含有较高的脂肪和胆固醇。
奶油和黄油等乳制品,炸鸡、炸薯条、炸鱼等快餐食品含有高饱和脂肪和反式脂肪。
核桃、杏仁、腰果等坚果,虽然它们也含有健康的脂肪,但热量较高,应适量食用。
2、高盐食物
高盐食物会刺激胃粘膜,让体内水钠潴留、血压上升、血管扩张力度受影响等,这些都会对血管造成伤害。
常见的高盐食物有咸鱼、咸菜、腌制火腿等等。
3、高含糖饮料
碳酸饮料、果汁饮料和奶茶等饮料,它们含有大量的添加糖。
研究显示,摄入过多的添加糖会导致增加代谢综合征的风险,血糖值异常,增加血液粘性,这都是血栓形成的潜在因素。
小结
动物内脏如猪肝、鹅肝、猪脑等,以及高脂乳制品、快餐食品、坚果等高脂食物,都是"血栓大户",应尽量避免或少量食用。
此外,高盐食物和高含糖饮料同样会损害血管健康,应控制摄入量。
如果出现四肢麻木、头晕、腿部肿胀等血栓形成的早期症状,应及时就医,以免延误治疗。