随着生活节奏的加快，工作的高压，太多人过度透支体力和精力，熬夜，焦虑，加班，超负荷量的工作，无处抒发的情绪，都让年轻人不可避免患上各种疾病。

不仅没有时间陪伴家人，更没有时间好好休息，加班失眠都是常态，长期不良的饮食结构，没有机会运动等等都是造成疾病越来越年轻化的原因。特别是工作的繁忙，让年轻人忽略了自身的情况变化，导致一些大病来临前，身体已经给出信号，却被忽略掉。

今天，鹤叔就帮大家整理一下身体的4大变化。

让大家可以明白哪些地方发生变化是危险的，需要及时医治的。

01 脖子变粗

早在2010年，美国《临床内分泌学与代谢》杂志上的一篇研究就提出，研究对3000多名研究对象进行脖子测量，同时对这些人进行血压、血脂、血糖等指标检测。结果发现，脖子越粗的人，其心血管疾病风险就越大。

除此之外，脖子忽然变粗还和多种疾病挂钩，包括甲状腺病变、糖尿病，高尿酸血症，脂肪肝以及睡眠呼吸暂停等。

所以说，当脖子变粗的时候并非一定是肥胖引起的，要注意预防，感到任何不适要及时到医院就诊。

02 腰部变粗

俗话说：腰围越长，寿命越短。

2018年北京大学公卫学院吕筠、田园等研究人员发表在《中华流行病学杂志》上的一项涉41万人的研究分析发现，腰越粗，发生冠心病、急性冠心病事件和死于冠心病的风险越高。

另外，还有资料显示，腰粗易患癌，十分值得我们注意。

据《生命时报》采访大连医科大学附属第二医院内分泌科主任苏本利指出，腰围是指肚脐上方2厘米处水平测量数据，男性上限是85厘米，女性则为80厘米。若男性≥90厘米，女性≥85厘米，就说明脂肪在内脏沉积过多。这就好比给器官包裹了一层厚厚的油脂，它们游离性特别强，分解进入血液后，易形成高血脂、诱发胰岛素抵抗、引发高血糖。

国家心血管病中心也曾提示，腰围超过身高的一半，心血管病风险会变高。此外，肥胖者体内普遍有慢性炎症，免疫功能异常，可能增加癌症风险。韩国嘉泉大学附属医院研究显示，腰粗会增加18种癌症发病风险。

03 皮肤上有蜘蛛痣

蜘蛛痣，是一种特发性的毛细血管扩张症，痣体中心点周围有呈辐射形的小血管分支，看起来像是蜘蛛，因而得名"蜘蛛痣"。

主要分为两种情况，一种是生理性的，一种是病理性的。

生理性蜘蛛痣多处于青春期的女孩处于生长发育的高峰阶段，体内有大量的雌激素也可出现蜘蛛痣，但这是正常生理现象，不用特殊治疗，随着年龄的增长、雌激素分泌逐渐减少，蜘蛛痣也会逐渐消失。

妊娠期妇女约有1/3以上会出现蜘蛛痣，这是由于女性妊娠期雌激素产生过多而形成的，大多发生在怀孕后的2~5个月内，但不用特殊治疗，产后数月内可以自行消失。

另外，病理原因引起的蜘蛛痣主要是因为各种原因引起的肝脏功能受损，如病毒性肝炎、肝硬化等。

当肝脏受损严重时就会导致肝脏代谢能力下降，从而使对雌激素的灭活能力下降，就会使雌激素进入血液循环，导致小动脉末梢分支膨大、扩张，使患者出现蜘蛛痣。

临床上有很多出现蜘蛛痣的患者，去医院检查时，结果已经发展为肝硬化了，这种情况下引起的蜘蛛痣一般是不会自行消失的。

除肝病外，风湿病、类风湿性关节炎、库欣综合症、维生素B缺乏症、着色性干皮症、红斑性狼疮、血色病、雷诺病等，也可能导致蜘蛛痣。

04.口腔白斑

引用《中国科普》文章中，浙江大学医学院附属第二医院口腔内科副主任医师马婧媛介绍，口腔白斑病是一种常见的口腔黏膜疾病，可发生在口腔内任何部位，表现为白色或者灰白色的病损，可凸出黏膜表面，用手擦不掉，一般没啥感觉或感觉有点粗糙，摸起来是软的，但比周围黏膜硬。简单来说就像口腔里黏膜上粘了白色的一块东西，抠不下来。

口腔白斑是属于癌前病变的一种，恶变概率大约为 0.13%~17.5% 不等。一旦怀疑口腔有白斑，要及时就诊。

据相关资料显示，吸烟是引起口腔白斑的原因之一。据研究统计，90%以上的口腔白斑患者都有吸烟史，吸烟的时间越长，吸烟量越大，引起此疾病的几率就越高，所以戒烟戒酒是预防口腔白斑的重要有效措施。

除此之外，白色念球菌感染、前身有气血循环障碍以及脂溶性维生素缺乏等都有可能是引起口腔白斑的重要因素。

所以对于口腔白斑的患者来说，要及时到正规的医院进行治疗，这样才会避免错误治疗，导致病情加重。