这位朋友的基本情况如下：
1974年6月出生，1993年9月工作，2024年6月退休，累计缴费年限30年10个月，个人账户91969.97元。我们一起来看看她的退休金可以领取多少？
01 基础养老金
计发基数8613元，平均缴费工资指数0.5781，这位朋友的基础养老金为：
8613*（1+0.55781）/2*30.8333*1%=2095.46元
02 个人账户养老金
朋友的个人账户储存额为91969.97元，女职工50岁退休计发月数为195个月，个人账户养老金为：
91969.97/195=471.64元
03 过渡性养老金
依据2024年1月15日江苏人社厅公布的新过渡性养老金计发办法，她的参与过渡性养老金计算的缴费年限为1年5个月，计发基数8613元，平均缴费工资指数0.7809，这位朋友过渡性养老金按新的计发核算为
=8613*0.7809*2.333*1.2%=188.3元，依据文件，2024年退休人员也是实行3年过渡期。
所以这位朋友的老办法计算的过渡性养老金为78.15元（退休核定表中直接标注）
新老办法计算差额=188.3-78.15=110.15元
朋友2024年过渡性养老金=老办法核算的过渡性养老金+新老办法差额*40%
=78.15+110.15*40%=122.21元，与核定表差0.04元，可能是小数位导致的。
这位朋友的退休金=2095.46+471.64+122.25=2689.4元
总结
通过以上演算可以看出，这位朋友的退休金不算高，普通企业的女性的退休金不高，主要由两个原因造成，一是女性，50岁退休，工作时间较短，导致基础养老金不高，这是政策原因所决定的。二是个人账户不多，在普通的企业当中，这个缴费水平也算是正常标准。所以普通企业的女职工，当50岁退休，退休金大部分都在3000元以下。
好在，50岁不算老，如果经济条件好的，可以好好享受退休生活了；如果经济负担重一点的，也可以再找一份工作，再干几年，减轻经济负担，也是可以的。