生活中有很多人，晚上躺在床上辗转反侧，就是睡不着，或者在凌晨3、4点时，很容易早醒，这可能有肺部健康有很大的关系。虽说从表面上来看，失眠和肺部健康与否，并没有太大的关系，但肺主管呼吸，肺有了问题后便会影响到氧气的供应，进而导致身体各器官缺氧，使患者出现失眠烦躁等异常。
肺部有结节的人，晚上睡觉时或会有以下3种迹象？建议自查下
1.咳嗽，咳痰增多
咳嗽咳痰并没有明显的特异性表现，这也是身体正常的生理现象，然后肺部有一种自我保护机制。
在肺部出现一些病变时受到毒素的影响，很有可能会通过咳嗽的方式将垃圾与毒素排出体外，维持身体健康。
当身体出现肺部结节时，晚上睡觉有可能会出现咳嗽痰液增多情况，然而这种咳嗽更为频繁，通过吃药也无法缓解。
最好及时去医院做检查，避免错过最佳治疗时间。
2.睡梦中盗汗
更年期的女性容易出现盗汗的现象，这主要是因为体内雌性激素大量下降，所以造就了女性失眠盗汗，也可能导致自身患上肺部结节。
不过你是一个健康的体质，那么进入深度睡眠之后是不会出现盗汗现象的，如果出现某个结节或出现盗汗现象，可能就反映了身体肺部受到了感染一定要及时的重视。
3.胸闷气短
如果你平时在晚上休息的时候常常感到喘不上来气，又找不到其他身体生病的原因时，就需要考虑是不是肺部长有了结节。
因为肺部结节的存在，会让我们的支气管扩张的比较厉害，严重的时候还会有肺气肿现象，这都是造成胸闷气短的原因所在。
提醒：要想缓解肺部结节，不妨多吃以下5种食物
1.银耳
银耳，是夏季常做食物，不管是热食，还是放凉食用，都有不错的口感。银耳不仅有美容养颜功效，还能养肺止咳。
寒冷的冬天，买一些银耳回家，搭配上冰糖、红枣等食材，煮上一碗银耳羹，放凉食用，滋阴润肺，美容养颜。
2.山药
天气寒冷的冬季，适量的吃一些山药，也可以给身体带来一定的养护功效。对于患有肺结节的人来说，也是适合吃山药的，山药当中含有比较多的游离氨基酸粘液质。
适量的吃一些山药，可以起到很好的润肺化痰的功效。肺部有结节的人经常出现咳嗽痰多的现象，适当的吃一些山药，能够很好的缓解肺结节给人带来的这种不适。
而且经常吃山药的话，还可以调理身体，有效的抑制癌细胞，可以避免肺部结节癌变。
3.梨
相信大家都知道梨是能够起到很好的清肺止咳效果的，对于长期咳嗽的人来说，多吃梨可以帮助起到润肺作用，同时能够让肺结节的问题得到很好地缓解。
因为肺结节本身就是因为细菌感染所导致的，而梨里面的营养成分有一定的抗感染效果，所以长期吃的话效果还是很好的。尤其是秋天，将其拿来炖冰糖会有很多的好处。
4.杂粮粥
自从人们生活条件变好之后，各种肉类就成为了多数人的心头好，而像杂粮粥这种食物，往往会被"嫌弃"，毕竟吃起来口感不好，且味道也不是很香。
但对于肺结节患者来说，多吃杂粮粥对身体是有益的，杂粮粥当中含较多的硒元素，可帮助提高免疫力，加快肺部组织恢复的速度。
还可帮助散结消肿，对于脾胃的健康也有一定的益处，因此不喜欢吃杂粮粥的患者，最好改变一下自己的喜好，偶尔吃一吃也未尝不可。