根据英国政府委托进行的一项调查，每抽一根烟，预期寿命就会减少约20分钟。
通过戒烟一周，理论上吸烟者可以收回一整天的预期寿命，假设他们一天抽10根烟。如果一个吸烟者在1月1日戒烟并坚持一年，他们将买回50天的预期寿命。
近几十年来，吸烟在美国的受欢迎程度大幅下降，尤其是在年轻人中。但根据美国肺脏协会的数据，11.6%的美国成年人仍然吸烟，3.8%的美国青少年也是如此
科学家称新年戒烟
该研究的研究人员敦促公众考虑将戒烟作为2025年的新年愿望，因为吸烟是可预防死亡的主要原因。吸烟与许多严重的健康问题有关，从高血压、心脏病到肺癌、呼吸困难和中风。
吸烟仍然被认为每年夺走数十万美国人的生命。美国约有1600万人被认为至少患有一种由吸烟引起的疾病。
伦敦大学学院烟酒研究小组的首席研究员莎拉杰克逊在一份声明中说："让人们了解吸烟的危害以及戒烟能在多大程度上改善他们的健康和预期寿命这一点至关重要。""一个人越早戒烟，寿命就越长。在任何年龄戒烟都能显著改善健康状况，并且几乎立即开始受益。"
没有参与这项研究的英国电视医生NHS的莎拉·贾维斯补充道:"作为一名全科医生，我亲眼看到了吸烟对健康的毁灭性影响。"
除了缩短寿命，这种习惯还会恶化生活质量。"每支香烟......也会显著增加许多健康问题的风险，包括心脏病、中风、2型糖尿病、痴呆症和慢性阻塞性肺病。"