立秋都过了，高温还跟蒸桑拿似的，搞得人浑身黏糊糊难受。今年2025年8月7日立秋，全国多地气温飙到35度以上，尤其南方更煎熬，原因包括三伏天未结束、全球变暖加剧、副热带高压控制等。
这事儿很正常，别指望节气一变就凉快，热浪还得持续一阵子。副热带高压像个大锅盖罩着南方，阳光直射地面，热量散不出去。
三伏天今年初伏7月17日到26日，中伏7月27日到8月5日，末伏8月6日到15日，立秋时正值末伏头几天，属于伏包秋，通常该凉爽点，但全球变暖让夏季余热积累更多，释放得更慢。
城市热岛效应又火上浇油，钢筋水泥吸热快，散热差，市区比郊区高好几度。
地域差异明显，北方干燥点降温稍快，南方湿润水汽多，热量散不掉，秋老虎更凶猛，预计立秋后还要热半个多月到一个月，处暑节气8月23日左右才开始转凉。
专家提醒，今年雨水少台风缺席，加剧了高温。
2025年农历七月初四立秋，双数日子属母秋，传统说母秋凶，热得更狠。现实数据显示，全球变暖不是虚的，极端天气频发，热得离谱。但别慌，早晚已经凉快点，中午忍忍就过去。
老话"立秋不算秋，处暑才是秋"说的是：立秋时节虽然标志着秋季的开始，但在气候上其实还没有真正进入秋季，天气仍然还是比较炎热的。只有到了处暑时节，人们才会感觉到暑气才逐渐消退，气温开始明显下降，天气也更加凉爽，所以，处暑时节才更能让人感受到已是秋天的气息。为什么会这样的呢？
一般来说立秋之后，夏日的余威还是很厉害的，气温仍旧较高，还时不时会出现"秋老虎"现象。而到了处暑，就会出现昼夜温差加大，炎热的天气才逐渐远去，凉爽干燥的秋天的特征会更加明显。
这是因为在立秋节气，一般在每年的 8 月 7 日至 9 日到来。从节气的含义来说，立秋，就是代表着秋季的开始。然而，实际情况是，虽然在立秋时节，但往往夏日的炎热余威和暑气未消，人们还感受不到秋天的凉爽与宁静。
这是因为虽然立秋之后，太阳仍直射在北半球，炎热并没有迅速减少。尽管白昼开始逐渐变短，但大气中热量的留存，导致气温居高不下。这时，就会出现"秋老虎"的现象，天气依旧炎热难耐，此时甚至比盛夏时更为闷热。
相比立秋节气，处暑节气时才更能体现出秋天的凉爽特征。处暑节气时，太阳直射点继续南移，副热带高压也开始向南撤退。这时的气温已逐渐下降，昼夜温差继续加大，空气变得更加干燥起来。
所以，处暑之"处"，就有终止、躲藏之意，表示炎热的暑天即将结束。此时的大地开始逐渐褪去暑热，呈现出秋天的凉爽。虽然白天的阳光虽然依旧强烈，但热度已经明显不高，特别到了夜晚，凉风习习，人们明显能感受到丝丝凉意。这才是真正的秋天到来的显著标志之一。
"立秋不算秋，处暑才是秋"这句来自民间的老话，其实蕴含了劳动人民积累的丰富的气象知识和生活智慧。所以，它不仅是对季节变化的描述，更是对气候变化规律的总结。