正月初七虽然不象新年那么受人重视，但它也是有着两千年以上历史的传统节日。这是一个很少有人知道的节日，正月初七被称为"人日节"，人日节来源于女娲造人的传说，被认为是人类的生日。不是迷信，明日正月初七，牢记：1要戴，吃2样，做3事，忌4事，方能在新的一年里，平安顺遂，财源广进。

1要戴：戴彩绳。

彩绳也叫五彩绳，用青、白、红、黑、黄五种颜色的线绳编在一起。这五种颜色在古代被视为吉祥色。大年初七戴上彩绳，能辟邪祈福。

把彩绳戴在手腕，或者脚踝上，就好像给自己加了一道保护符。小孩子戴上彩绳，大人们就觉得，能保佑孩子平平安安长大。

而且彩绳要戴到端午节，才能取下来，扔到河里，寓意把不好的东西，都随着河水冲走。

吃2样：吃面条、吃年糕。

吃面条

大年初七吃面条，寓意着长寿。面条长长的，就像人的寿命一样绵延不断。这天煮上一大碗热气腾腾的面条，呼噜呼噜吃下去，感觉新的一年也能顺顺当当、长长久久。

吃年糕

年糕谐音"年高"，吃年糕希望新的一年，日子过得一年比一年好，不管是事业还是生活，都能步步高升。

做3事：要登高，要戴人胜，要称体重。

要登高

正月初七，天气渐渐转暖，阳光也愈发明媚，正是登高的好时候。选一个附近的小山丘，或者公园里的高处，约上家人、朋友一起去登高望远。

在登高的过程中，既能活动活动筋骨，锻炼身体，又能欣赏到春天即将到来的美景。您瞧，路边的小草开始泛绿，树枝上也冒出了嫩绿的新芽，呼吸着新鲜的空气，感受着大自然的生机与活力，心情也会格外舒畅。站在高处，俯瞰周围的景色，视野开阔了，心胸也跟着开阔起来，仿佛所有的烦恼都被抛到了九霄云外。

而且，登高在传统习俗里有着步步高升的美好寓意。在新的一年开始之际，通过登高，我们祈愿自己的生活、事业都能像攀登高峰一样，一步一个脚印，节节向上。无论是工作上取得更好的成绩，还是生活中遇到的困难都能顺利解决，都寄托在这登高的期盼之中。不过，家人们登高的时候一定要注意安全，选择适合自己身体状况的路线，不要过于劳累。

要戴人胜

正月初七戴人胜，这可是个有趣又充满寓意的传统习俗。人胜，也叫花胜、彩胜，是一种用彩纸、丝帛等材料剪成的人形饰品。

在古代，每到正月初七，心灵手巧的姑娘媳妇们就会提前几天准备好材料，精心裁剪人胜。她们剪出来的人胜造型各异，有的像翩翩起舞的仙女，有的像活泼可爱的孩童，还有的剪成各种吉祥图案，如如意、祥云等，再用彩色丝线串起来，挂在头上或者衣服上。戴上人胜，不仅增添了节日的喜庆氛围，还寓意着人丁兴旺、吉祥如意。

虽然现在戴人胜的习俗不像过去那么普遍，但咱们不妨重拾这个传统。家人们可以自己动手剪一些简单的人胜，感受一下传统手工艺的乐趣。如果觉得裁剪有难度，也可以去工艺品店买一些漂亮的人胜饰品。在正月初七这天戴上，走在街头巷尾，说不定能吸引不少好奇的目光，让更多人了解咱们老祖宗传下来的有趣习俗，同时也为自己和家人讨个好彩头。

要称体重

正月初七还有称体重的习俗。经过了春节期间的大鱼大肉，在这一天称称体重，看看自己的变化，也算是对过去一段时间生活的一个小总结。

过去，家里一般都会有个大秤，正月初七这天，大人小孩都要轮流站上去称一称。要是体重增加了，说明过年吃得好，生活富足，大家会觉得这是个好兆头，新的一年也会衣食无忧。要是体重没怎么变或者减少了，也没关系，就当作是新的一年要更加注意健康饮食，合理生活的提醒。

对于咱们现代人来说，称体重除了延续传统习俗，还有关注身体健康的意义。体重的变化往往能反映出身体的一些状况。如果体重突然增加或者减少，可能是生活习惯或者身体出现了问题。在正月初七称体重，能让我们对自己的身体状况有个初步的了解，从而在新的一年里，根据体重变化，调整饮食和生活习惯，让自己的身体更健康。比如说，如果体重增加了，那就适当减少油腻食物的摄入，多出去运动运动；要是体重下降明显，就去医院检查检查，看看是不是身体哪里出了问题。

忌4事：忌洗衣服、忌吵架、忌出远门、忌打骂孩子。

忌洗衣服

在这一天，依照古老的传统习俗，家家户户都默契地遵循着一个共同的禁忌--忌洗衣服。正月初七，被赋予了"送火神"的神圣使命。而水，作为火的天然克星，自然不宜在此时出现，以免触怒即将离去的火神，给新的一年带来不祥之兆。

忌吵架

在这特殊的日子里，古老的传统智慧告诫我们"忌吵架"。正月初七，这一天被赋予了"人类的生日"这一崇高称号，象征着生命的起源与繁衍不息的奇迹。为了表现对"人"这一存在最大限度的尊敬与珍视，家家户户都遵循着这一不成文的约定，遇事以冷静为先，用包容和理解去化解一切可能的纷争。

忌出远门

正月初七这天还有不出远门、不远行的忌讳。

老话说"七不出，八不归"，有人认为这说的是：年初七不远行，年初八不回家。也有人认为，这是说，如果不把家里的"柴米油盐酱醋茶"这开门七件事安排好，就不能远行。

不管如何理解这个忌讳，都是有几份道理的，为什么呢？

大年初七，是春节假期的最后一天，返程的人想必早就安排返程了，如果此时才出门，的确是有些仓促。如果路途遥远就更加紧张了，看来这天的确不适合远行。不管怎样，都要提醒您尽量为出行早做准备，要留下时间调整身心迎接上班，在路上也要格外注意安全，祝大家出入顺利！

忌打骂孩子

正月初七，忌讳打骂训斥孩子，在老人看来，这天打骂孩子会给他们带来一年的不顺，影响孩子的健康。

这个大年初七的忌讳非常有道理，孩子生性顽皮，难免犯错，家长要做到：当众不责、饮食不责、悲伤不责，即：不要在众人面前教训孩子、不要在吃饭时责备孩子、不在孩子悲伤时训斥孩子。既维护孩子的自尊心和自信心，也有利于孩子的身体健康。

大年初七"人日"的这个禁忌，不仅体现了人们祈福纳祥的愿望和对孩子的殷切希望，更反映了老祖宗以人为本，尊重他人的理念。正月初七这天，乃至每天，家长都应格外注重言传身教，遇到孩子犯了错，要耐心引导和教育孩子，而非训斥责怪。