2025 养老金大变局！3 月调整通知出不出？哪些人最受益？从过往规律、两会时间及前期政策信号看，养老金调整通知很可能 3 月公布并明确比例。不过，农村养老金通常不在 3 月公布，其调整有滞后性。
此次调整，中低收入群体与高龄人员最受益。人社部明确向中低收入群体倾斜，或在定额调整采用"分档定额"，挂钩调整降低与养老金水平挂钩比例，提升中低收入者涨幅。高龄人员方面，多地 70 岁为高龄倾斜门槛，部分地区 65 岁起，如山东 70 岁企退人员高龄倾斜 290 元。高龄且中低收入者将获更多照顾。
需注意，2025 年调整针对 2024 年及以前退休人员。总之，这两类重点群体养老金待遇将提升，晚年更有保障。
回顾 2022 - 2024 年，退休养老金上涨比例从 4.0% 降至 3.8%，再到 3%。专业人士预测今年涨幅在 2.5 - 3% ，也有人乐观预估能达到 3.5 - 3.7%。虽说比例呈下降趋势，但养老金金额未必少涨，毕竟这只是参考，各省执行标准不同，且养老金基数不断增大。
养老金上涨公式为 "定额 + 挂钩 + 倾斜"。以辽宁丹东为例，孙女士工龄 20 年、52 岁、养老金 2000 元，2024 年上涨 66 元，涨幅 3.3%；隋先生工龄 40 年、70 岁、养老金 4000 元，算上高龄倾斜上涨 138 元，涨幅 3.45%，若去掉高龄倾斜，涨幅仅 2.7%，低于孙女士，说明同等条件下，养老金涨幅确实向低收入者倾斜。
辽宁 2024 年养老金增长细则较 2023 年有调整，定额、基础养老金挂钩比例、高龄补贴都有所下降。这是因为辽宁老龄化突出，60 岁以上占比近 30%，且老工业基地视同缴费工龄人员多。不过，2024 年工龄挂钩从 1.5 元涨到 1.6 元，受益人群多。虽总体上涨比例 3%，但不少低收入者涨幅超 3%。
可见，国家养老金整体上涨比例只是参考，具体要看各地细则。大家都盼着健康长寿，也希望 2025 年就业市场变好，国家多关注在职员工福利，让大家更有动力。