55岁是人生的分水岭，因为身体不同的器官在不同的年龄开始衰老，到了55岁，积累到一定程度，所以很多疾病就慢慢找上门来了。
体质弱的人，可能会病来如山倒，但是有些体质比较强的人，可能会感觉不同，衰老是自然规律，我们无法阻止岁月的脚步，但我们可以让岁月的痕迹在身上慢慢显现。
现在在我们身边，有很多平时非常重视个人护理的人，所以即使到了55岁，很多男人都不老。
有些男性朋友能轻松做到年轻人能做到的事，说明你的身体素质还不错。
男性过了55岁后，若还能轻松完成4件事，或许说明身体素质还不错
1、一觉睡到大天亮。
上了岁数之后最容易出现睡眠方面的困扰，很多老年人明明很困，但是躺在床上却怎么也睡不着，好不容易睡着无法进入深度睡眠，总是到半夜醒来。
如果你到了55岁以后，依然能够一觉睡到大天亮，身体能够得到更好的自我修复。
2、能够出远门旅游。
退休之后，旅游是一项很多老年人会选择的活动，旅游可以放松身心，也能够开阔眼界，增加自己的见识。
但是，出远门旅游一趟，除了要花费不少钱财经费，也是非常耗费体力的，很考验一个人的身体素质。尤其是跟团旅游，一整天时间安排非常紧凑，早上要很早起床，大部分时间都在坐车、走路，尤其是一些景点多的地方，时间非常赶，一整天下来人是非常累的。
所以，对于55岁后的老年人来说，如果还能够出远门旅游一趟，确实可以看的出来身体素质还是不错的。
3、每天能够步行1～2公里。
每天吃过晚饭后，很多退休老人，会选择出门散步。尤其是夏天天气热，出门散步可以到户外吹吹风，也能够达到锻炼身体的目的，碰到熟人，还能够唠唠嗑。
如果一个男人过了55岁后，每天还能够坚持步行1～2公里，那么证明身体还是很不错的，腿脚也很利索。
到户外广场、公园散步，虽然不是什么剧烈的运动，但是如果每天能够坚持1～2公里，持之以恒，也是很不容易的，证明你的耐力很好，执行力也很强，一件简单的事情能够重复做好，也是不简单的。
4、能够按时按量的进行夫妻生活。
有些男人，可能会觉得都已经到了这个岁数了，夫妻生活是可有可无的，甚至分房睡也无所谓。
其实这种想法是错误的，人过了55岁之后，依然还是要重视夫妻之间关系的维护，和谐的夫妻关系，能够增加退休生活的幸福感，能够给平淡的老年生活带来活力。而且，男人往往是夫妻中的主导者，所以，保持适当的夫妻生活很有必要。
如果每周还能够坚持到1～2次的夫妻生活，那么可以看出男人的身体素质的相当不错的，状态也还很年轻，活力满满。