斗转星移，节气不等人。 眼瞅着北斗七星的斗柄转到"巳"的方位，太阳也爬到了黄经75度，芒种节气就到了！这可不光是季节轮转的信号，更是农事奔忙的号角。
芒种，在二十四节气里排老九，是夏天的第三个节气，也标志着农历五月（午月） 的开头。老古书讲得明白："小满后十五天，斗柄指向丙位，就是芒种，五月里的节气。说的是带芒的谷子该下种啦！" 所以芒种，就是抢种带芒庄稼的时候。
老话讲得透："芒种不种，再种无用。" 这节骨眼上，既要收，更要种！得趁着天晴，赶紧把麦子收回家，紧跟着就得翻地，把玉米、花生、水稻这些宝贝疙瘩及时种下去。耽误了，积温不够，庄稼可就难成熟喽！
今年芒种有点特别，是"芒种在月头"。公历日子每年差不太多，就在6月5号到7号之间晃悠。可农历不一样，日子差得大，得靠闰月来补。所以芒种落在农历五月的哪一段，每年不同。
咱老百姓有说法：芒种在五月上旬，叫"在月头"；在中旬，叫"在月中"；在下旬，就叫"在月尾"。今年芒种是公历6月5号，农历五月初十，可不就是"在月头"嘛！
老辈人传下话来："芒种在头，六月穿棉；芒种在中，三伏穿袄；芒种在尾，热死老牛"。照这么看，今年农历六月雨水怕是要多点，天儿可能凉飕飕的。
老祖宗几千年前就摸透了自然的脾气。芒种一到，天热了、雨多了、空气湿漉漉，正是种晚稻的好时候。咱们人呢，也得跟着节气走，调调生活习惯。吃上得清淡点，多喝水，少吃黏糊油腻的，多吃点苦味的；睡觉不妨晚点睡早点起；活动活动筋骨，增强体质，但别玩命练得一身大汗；最要紧是别上火别焦心，得把心情放轻松。
明日芒种，注意3事别犯忌讳
1. 忌：大鱼大肉使劲塞
夏天本来就闷热潮湿，脾胃负担重。这时候再顿顿大鱼大肉，油腻腻的，脾胃哪受得了？老话说"吃饭别贪厚味，别碰烈酒"（《吕氏春秋》），唐朝的药王孙思邈也讲"常吃清淡甘甜的东西，像大小麦、粳米就很好"，还说"会养生的人少吃肉，多吃饭"。《茹谈论》里也写着"少吃肉，多吃五谷杂粮蔬菜瓜果，自然调和"。所以芒种时节，肉要少吃，多吃新鲜的瓜果蔬菜，免得内火攻心，燥得慌。
2. 忌：贪恋辛辣刺激
天热胃口差，人就总想找点刺激的--冰的、辣的、重口的。这些东西吃下去，脾胃更遭罪！可得管住嘴，好好顾惜咱的脾胃。
那吃啥好？记住四个字："吃苦饮酸"！苦的能清热解暑（就是前面说的苦味食物），酸的能生津开胃。还有啊，多吃含钾的东西，像香蕉、西瓜、菠菜、芹菜、绿豆这些，能防打瞌睡，赶走疲劳感。
3. 忌：贪凉没够
这是夏天的大忌！空调房是舒服，可别一天到晚窝在里面，电扇也别对着人呼呼猛吹。更关键的是，管住嘴巴别贪凉！冰镇饮料、冰淇淋吃起来一时爽，灌一肚子下去，脾胃瞬间被冻住，寒气全积在身体里了，后患无穷。凉白开就挺好，实在想喝点凉的，也小口慢饮，别猛灌。