高考落幕，但人生的"考场"从未停笔。6月至8月这90天，是考生从校园到社会的过渡期，更是家庭关系重塑、未来规划落地的黄金窗口。如何避免"考后躺平""志愿踩坑""入学焦虑"？这份分阶段行动指南，助你打赢高考后的"隐形战役"。

6月：破除迷茫，抢占志愿先机

高考结束不等于"解放"。成绩公布前的20天，是信息战的开端。

1. 职业兴趣测评：家长可陪孩子通过MBTI、霍兰德测试等工具，结合学科优势、性格特质，圈定5-8个专业方向。

2. 院校分层摸底：按"冲稳保"原则，整理目标院校近3年录取位次、招生政策变化。警惕"大小年"陷阱，关注新增专业与院校更名动态。

3. 模拟填报演练：用本省考试院模拟系统实战，熟悉平行志愿规则，避免"高分低就"或滑档风险。

4. 身体条件预检：军校、警校、飞行技术等专业对视力、身高有硬性要求，提前自查可避免志愿作废。

7月：心理过渡，规避两大雷区

出分到录取的30天，是情绪波动高峰期，家长需做好"双缓冲"：

1. 防过度放纵：制定"健康休闲计划"，将熬夜打游戏、无节制聚餐改为驾校学习、技能培训（如PS、Python）、公益实践，保持规律作息。

2. 防过度焦虑：若成绩未达预期，家长需先处理自身情绪，再与孩子共商复读或升学路径。可联系高校招生办，了解转专业、辅修政策等"曲线救国"方案。

3. 法律风险预警：警惕"野鸡大学"短信诈骗，所有录取信息以省考试院官网为准。涉外院校需核查教育部认证名单，避免"留学陷阱"。

8月：未雨绸缪，赢在入学起跑线

录取通知书到手后，需完成四大"成人礼"：

1. 生活技能培训：家长手把手教孩子使用银行卡、医保卡，模拟独立乘坐高铁、医院挂号等场景，减少"巨婴"现象。

2. 学术能力预修：大学课程密度远超高中，建议提前学习《高等数学》《大学语文》导学课，掌握文献检索、思维导图等工具。

3. 人际关系预演：通过宿舍模拟、社团面试角色扮演，提升沟通协作能力。警惕"开学贷""兼职刷单"等诈骗套路。

4. 地域文化适应：跨省求学者需了解当地气候、饮食差异，准备常用药品，收藏学校周边医院、派出所联系方式。

给家长的三句箴言：

1. 退出"保姆模式"，让孩子主导行程规划；

2. 把"我为你骄傲"挂在嘴边，替代"考得怎样"的追问；

3. 准备一场"成人礼家宴"，用书信代替说教，完成代际传承。

高考后的三个月，不是终点，而是独立人生的预科班。与其焦虑等待，不如将这段时光转化为亲子共同成长的契机。毕竟，最好的志愿，是让孩子成为自己人生的"第一责任人"。