普通人吊单杠，挂在上面抻抻胳膊，撑不了一会就会掉下来。最近，在安庆市菱湖公园内，一中年女子却挂在单杠上踢毽子，动作行云流水。相关视频在网络平台火爆。8月26日，合新闻记者找到了这位叫邱宏英的运动达人，她的来头可不小。
邱宏英在菱湖公园内挂单杠上踢毽子。
女子挂在单杠上踢毽子惊呆网友
8月9日，昵称为"秋"的网友在社交平台上传了一段视频。视频显示，在安庆市菱湖公园内，一位身穿紧身T恤和健身裤的女子身体垂直，双手挂在单杠上，而一个毽子却在她的左右脚之间来回翻飞。短短13秒钟内，毽子被踢了28下。
视频中，这名女子的操作惊呆了不少网友，有7万多名网友给她点赞，单条视频获得评论近7000条。在这条视频的评论区，合新闻记者注意到，多数网友都发出了感叹，"高手在民间。""毽子还可以脚不沾地踢，第一次看到。"
还有的网友拿自己对比，称她的平衡力、协调性和体能都令许多年轻人自叹不如。不少网友称，"你比不少年轻人都硬朗。""我挂都挂不上，更别说踢毽子了。""这臂力一般人是比不过的。""这毽子为何这么听话？""我在地上站稳了，也踢不了几个。"
一边跳绳一边踢毽子。
踢毽子、骑独轮车都是跟着电视学的
8月26日中午，合新闻记者联系上了网友"秋"，视频中就是她本人。"秋"告诉合新闻记者，自己的本名叫邱宏英，1971年出生，老家在湖北省枝江市。
前几年，爱人工作调动到安庆，已经退休的邱宏英每年也会来安庆市探亲，并生活几个月。今年7月初，邱宏英再次来到安庆，之后每天早上去菱湖公园健身。
谈及最近在菱湖公园挂单杠上踢毽子走红的视频，邱宏英显得很淡定。"我之前曾记录过一次，最多的一次，我可以双手挂单杠上，在1分32秒内踢了151下毽子。"
今年55岁的邱宏英说，自己打小喜欢运动，比如跳绳、踢毽子、跑步、丢沙包等，但都没有经过专业训练。
上世纪九十年代，电视台播放体育教学节目就有踢毽子。本就喜欢踢毽子的她，看到专业的授课，顿时被吸引住。"有些动作教学，我看一遍基本就记住了。"就这样，盘踢、蹦踢、拐踢、磕踢，邱宏英学了个遍。
再往后，有了孩子，买了独轮车给女儿玩，玩着玩着，邱宏英自己也玩了起来。电视台播放独轮车教学的时候，邱宏英也跟着学起来，而且很快就能玩得转。
十五年前，曾以独轮车跳绳创吉尼斯纪录
"单一的运动有时候看起来也挺单调的，但运动也可以创新。"跳绳、骑独轮车、踢毽子、悬挂横杆……最近这些年，这些看似不相关的运动项目，在邱宏英那儿被巧妙组合，成为追求健康生活的新时尚。
"踢毽子用脚，摇绳用手，如何让手脚协调起来？"经过反复练习，她成功将两项运动融合，这让她感到特别开心，并且很有成就感。就这样，邱宏英玩得越来越溜，骑独轮车跳绳，挂单杠踢毽子都玩得行云流水，她还多次玩上了央视的舞台。
2005年，邱宏英前往北京参加央视《想挑战吗》挑战双摇跳绳。当时，站在玻璃方桌上难度很大，一分钟跳了200多个。2010年，邱宏英又参加了踢毽子+跳绳，一分钟70多个。
2011年，在《吉尼斯中国之夜》节目中，邱宏英以独轮车跳绳1分钟220个的优异成绩，打破了日本选手创造的214个的世界纪录，成为该项目的新晋吉尼斯纪录保持者。
虽然这件事情已经过去十多年，但邱宏英每每回忆起来，内心还依旧很激动。
多年前，邱宏英因骑独轮车跳绳创吉尼斯记录。
分享运动过程，想激励更多人参与进来
"运动是一个很纯粹的事情，不是为了做给谁看的。"邱宏英称，这么多年来，运动已经成为自己生活的一部分，几乎天天早起晨练，柔韧性、臂力、核心训练一个不落。
天气好就到户外运动，天气不好就在室内运动，倒立、跳绳、单杠、踢毽子都是可选项。
以前，邱宏英更专注于自己在运动中的获得感，后来有好朋友看到她运动中展示出来的技巧之后，就多次建议她，用镜头记录下运动的精彩瞬间，与大家分享。
在这之后，每天把运动的过程拍成短视频，然后分享在社交平台，也成了她的日常。邱宏英希望，以此激发更多人运动起来，从中找到快乐。
"运动不是三天打鱼两天晒网，需要热情，更需要坚持。"邱宏英坦言，只要坚持下来，总会在运动中有所收获，"这种收获不仅仅是身体上的，还有内心的。"