60岁的常大爷，是一名"资深"糖尿病患者，常年靠药物养着，烧钱不说，药吃多了大爷总觉得伤身体。

一次偶然的机会，大爷在糖尿病病友群里得知黄芪可以降血糖，便尝试搭配着和红枣枸杞一起泡着喝，开始时感觉似乎有效果，大爷就慢慢地连降糖药也停了。

转眼2个月后，大爷的身体出现诸多不适症状，不仅肉眼可见地没精神，还出现眩晕、麻木等症状。到医院一查，血糖已经飙升到16.9mmol/L，这可把大爷吓坏了，纳闷地问医生：

"怎么天天喝黄芪泡水，血糖不降反升呢？"

一、常喝黄芪泡水，是升糖还是降糖？

黄芪作为一种常见中药，功效众多，应用广泛，中医在治疗糖尿病时，也会用它入药，这是否意味着黄芪可以降血糖呢？

其实，研究人员早已发现了黄芪降糖的原理。黄芪中含有一种活性成分叫黄芪多糖，它能起到调节蛋白酪氨酸磷酸酶的作用，通过抑制其活性，增加胰岛素的敏感性，从而有效降低血糖。

而发表在《临床医药文献》杂志的一篇论文也写到，黄芪多糖具有双向调节血糖的作用，可以明显对抗肾上腺素引起的血糖升高。

也即是说，对于低血糖患者而言，黄芪多糖可以升血糖；而对于高血糖患者而言，黄芪多糖可以降血糖。它可以帮助我们，将血糖始终维持在稳定且正常的状态。

但是需要注意的是，黄芪降糖只能起辅助作用，并不能完全替代药物治疗。这是因为真正具有降糖效果的，是黄芪内含有的黄芪多糖，而非黄芪本身。

仅靠黄芪泡水，难以摄入足量的黄芪多糖，因此降血糖的效果自然微乎其微，此时如果再停用药物，就可能像常大爷一样因此失彼，得不偿失了。

黄芪除了能够调节血糖，还能够补脾补气，曾被《神农本草经》列为上品，甚至有人将其与"人参"相媲美，所以体质适合的人，可以适量食用，长期坚持，可能收获以下好处：

1.补中益气

中药认为黄芪可以补虚，适用于体质弱，易疲倦，脉搏无力的人群，可以达到改善气短气虚的效果，让我们的精力更充沛。

2.预防感冒

黄芪配上白术、防风煎水服用，可以益气固表，对于预防感冒、缓解盗汗、自汗等有一定效果。

3.利尿消肿

张仲景就曾在其著作《金匮要略》提出黄芪治疗气虚引起的水肿，有一定的效果。高血压、慢性肾病患者，可以通过喝黄芪水缓解下肢浮肿的症状。

4.排毒生肌

黄芪可增强身体免疫力，如果身体出现疮痈溃烂后久久不愈合，或手术伤口难以恢复，都可以试试服用黄芪。除此之外，荨麻疹、湿疹或其他顽固性皮肤病患者，也可以用黄芪、金银花、当归一起泡水。

二、黄芪、蜜黄芪，一字之差，功效不同

黄芪泡水，功效良多，但在购买黄芪时，要注意区分生黄芪和蜜黄芪。虽然只有一字之差，但它们两个的功效却有所不同。

通常来说，我们提到的黄芪都是生黄芪，它用来煲汤、泡茶都不错，是食疗中常会用到的药材。而蜜黄芪则是通过工序炮制过的黄芪，相比生黄芪，它的"味道"较重，但药性要更温和一点，适合气虚气短、肺虚便秘的人群。

所以，这两种药材在使用上有差异，一般建议按方子使用，不能随意更换。

除了要注意区分药材，用黄芪泡水时还要注意控制用量，避免一次性大量进补，这不仅不养生还有可能伤身。

建议黄芪的用量要循序渐进，从少至多缓慢增加。过程中还要时刻留意身体情况，观察是否出现上火、咽痛、头晕等不适，如有则应立刻停用，并及时就医。

黄芪泡水，还讲究搭配，以下4种常见组合，大家可以按需使用：

●搭配一：黄芪配枸杞

枸杞一年四季均适合服用，搭配黄芪可以养生，改善睡眠质量，增强体质，还可能提高记忆力。

●搭配二：黄芪配当归

当归被认为有活血补血、润肠通便的功效，搭配黄芪能缓解女性经期疼痛，以及改善动脉硬化，促进红细胞生长，有助于补血。

●搭配三：黄芪配金银花

金银花性甘寒气芳香，搭配黄芪具有清热解毒，解表祛湿的功效，还可以调理慢性肾病，缓解皮肤瘙痒。

●搭配四：黄芪配丹参

两者搭配益气活血，适用于气虚血瘀导致的胸痛、呼吸不畅。另外也适合老年人及肥胖人群，可以顺畅血管，降低血栓出现的风险。

三、黄芪好处多，却有6种情况不宜喝

了解了黄芪这么多的好处，你是不是也心动了呢？不过，中医讲究辩证，是否能喝黄芪要视自身情况而定，不宜盲从跟风。

以下6种情况，就不建议用黄芪泡水：

1.上火不喝

出现声音嘶哑，咽喉疼痛，流鼻血等情况时，需要警惕是否上火，此时就不适合再喝黄芪滋补了，以免加重上火症状。

2.天热不喝

天热喝黄芪，主要担心导致上火，因此建议天气转凉之后，比如秋冬季节更适合喝黄芪泡水。

3.睡前不喝

黄芪能促进血液循环，并且具有利尿作用，睡前饮用可能导致夜尿增多，起夜次数变多，影响睡眠质量。

4.血压高不喝

黄芪对于血压具有双向调节作用，研究认为重用黄芪能降压，轻用则具有升压效果，但是常用的用作茶饮剂量的黄芪都属于轻用，反而可能升压。

5.怀孕不喝

孕妇服用黄芪不当，可能导致滑胎，特别是孕晚期的时候。

6.经期不喝

人体在经期的时候处于相对血虚的情况，使用的药物要求药性平，偏温偏寒都可能影响正常的月经，而黄芪药性微温。另外黄芪具有一定的活血作用，可能加速血液流动，因此不建议在经期吃。

虽然黄芪里面含有黄芪多糖，具有降血糖的作用，但是光靠喝黄芪泡水是不能代替药物治疗的。所以最好还是在医生指导下使用黄芪，别盲目吃。