先天因素主要为遗传，遗传对智力的影响较为关键。相关研究显示，遗传基因在智力发展中所起的作用约占50%-80%。家族中若有高智商人群，后代可能遗传到更有利于智力发展的基因组合。
后天因素则更为多样。营养状况是重要一环，特别是在大脑发育的关键时期，如胎儿期和婴幼儿期，充足且均衡的营养，像蛋白质、不饱和脂肪酸等，能为大脑发育提供物质基础。成长过程中的教育水平也不容忽视，良好的教育能激发大脑潜能，培养思维能力和学习能力。环境因素也会对智商产生影响，丰富、具有启发性的环境能促进大脑神经元的连接和发育；反之，恶劣的环境可能抑制智力发展。此外，个人经历和心理状态同样重要，丰富的人生阅历、积极的心态有助于智力的开发和运用。
为促进智力发展，应注重孕期和婴幼儿期的营养补充，提供良好的教育环境，鼓励参与有益的社交和实践活动。若对智力发育有疑虑，建议及时咨询专业医生。