"同一中国，不同寒假！"全国20多个省市教育部门陆续公布2026年中小学寒假校历，家长们对照后发现，各地假期时长差距惊人--最长的能休45天，最短的仅22天，足足差了23天，快接近一个月。其实这不是"偏心安排"，而是教育部门结合气候、教学进度等实际情况的合理规划。今天用大白话把时间、原因和实用攻略说透，不管假期长短，都能让孩子过得充实又安全。

先上干货！各地寒假时间汇总（数据来自官方校历，最终以学校通知为准）：

一、超长假期组（40天及以上，北方为主+海南特例）

- 辽宁：义务教育阶段1月15日放假，3月1日开学，整整45天，全国最长；高中阶段1月22日放假，3月1日开学，共40天。

- 海南：1月17日至3月2日放假，44天，既避开春节旅游旺季交通压力，也适配本地气候。

- 黑龙江、吉林：义务教育阶段1月16日放假，2月28日开学，43天，充分覆盖北方严寒期。

- 青海：义务教育阶段1月20日放假，3月1日开学，40天，贴合高原冬季寒冷实际。

二、紧凑假期组（22-26天，南方为主+毕业班特例）

- 福建：全省统一，义务教育阶段1月31日至2月25日，25天；高中阶段2月4日至2月25日，仅22天，高三假期不足20天。

- 上海：义务教育阶段2月2日至2月27日，26天；高中阶段2月5日至2月27日，23天。

- 江苏南京、苏州：义务教育阶段2月7日至3月4日，25天；高中阶段2月6日至2月28日，23天。

- 安徽芜湖：高三学生2月12日至2月24日，仅13天，刚过完年就返校冲刺高考。

三、中间梯队（30-37天，兼顾学习与休整）

- 北京：义务教育阶段1月24日至3月1日，37天；非义务教育阶段1月31日至3月1日，30天。

- 广东：珠三角（广州、深圳）义务教育阶段1月31日至3月2日，31天；粤东（汕头、揭阳）1月25日至3月2日，37天。

- 重庆：义务教育和普通高中统一安排，1月31日至3月4日，33天。

- 四川成都：1月31日至3月2日，30天，幼儿园同步执行。

为啥南北假期差这么多？核心是3个现实考量，不是随便定的：

第一，气候安全是硬刚需。北方1月平均气温低至零下12℃，黑龙江、辽宁部分地区能跌破零下20℃，积雪期长达两个月，清晨上学天还没亮，路面结冰打滑，学生通勤安全风险高。数据显示，冬季涉及学生的交通事故占全年30%以上，结冰路面滑倒事故比其他季节多50%。辽宁省教育厅明确说，延长寒假首要目的是"保障师生冬季通勤安全"。而南方冬季平均气温在0℃以上，极端低温天数一年不足3天，不用因天气调整教学。

第二，教学进度要平衡。教育部规定，义务教育阶段全学年教学时间共39周，高中阶段41周。上海、江苏等南方地区教学节奏紧凑，23周超长学期后，短寒假能减少学生知识遗忘，避免开学后花大量时间复习。江苏省教育厅相关负责人解释，25天左右是"教学连贯性与假期需求的最优解"。而北方冬季户外体育课、实践活动没法开展，延长假期对教学进度影响不大，还能平衡全年假期--北方暑假普遍比南方短，大多50-60天，寒假适当延长刚好互补。

第三，学段差异要适配。同一省份内，毕业班假期普遍缩短。比如河南郑州，义务教育阶段寒假32天，高中仅21天；广西九年级及高中假期23天，比义务教育阶段少5天。这是为了给中高考考生预留充足复习时间，平衡备考与休息需求，不是"区别对待"。

家长最关心的3个问题，一次性解答：

1. 双职工家庭看护难？多地托管服务升级

针对假期长短不一的情况，各地推出务实举措：

- 北京、上海扩大社区托管覆盖范围，开设非遗体验、手工、科普等兴趣课程，不搞单纯补课，收费亲民。

- 安徽宣城公办幼儿园全开放寒假托管，1月28日至2月10日上课，每天7:45到17:30对接家长上下班，保教费38元/天，伙食费10元/天，带户口簿就能报名。

- 辽宁为长假学生提供免费线上微课，涵盖阅读、编程等内容，家长可按需选择。

2. 假期太长怕荒废，太短怕不够歇？分情况规划

- 长假期（40天左右）：分成"休整、提升、收心"三段。前10天让孩子彻底放松，走亲访友、参与冰雪运动；中间20天安排兴趣班、志愿服务或短途旅行，每天留1小时自主学习；最后10天收心，调整作息、预习新课，避免开学"水土不服"。

- 短假期（22-26天）：精准安排，扣除春节走亲访友时间，每天留固定复习时段，其余时间多陪家人体验年俗，不用赶行程，重点在放松身心。

- 毕业班：利用假期查漏补缺，不用盲目刷题，每天留2小时运动和休息时间，避免过度疲劳。

3. 假期安全别忽视，这3点要盯紧

不管假期长短，安全都是第一位：

- 交通安全：冰雪天气外出穿防滑鞋，不乘坐无牌无证车辆；春运期间避开人流高峰，提前规划出行路线。

- 居家安全：教育孩子不玩火、不随意触碰电器，注意燃气使用安全；网络安全方面，警惕寒假期间的游戏充值诈骗、虚假兴趣班骗局。

- 健康管理：北方注意防寒保暖，预防流感；南方湿度大，注意通风防潮。每天保证1小时户外运动，控制电子产品使用时间，避免作息紊乱。

还有个小提醒：今年春节在2月17日，大部分地区寒假都覆盖春节，家长订票前一定要再核对学校最终放假通知，避免因学校微调导致退改票麻烦。另外，海南、东北等长假地区，春节旅游旺季交通压力大，计划出行的家庭建议提前1个月预订交通和住宿。

其实，假期没有"最优时长"，适合本地情况、能让学生既休息好又不耽误学习就是最好的。长假期能让孩子深度体验生活，短假期能保持学习连贯性，关键在于合理规划。现在距离寒假越来越近，家长可以结合本地放假时间，和孩子一起制定假期计划，让这段时间既有意义又充实。