10月5日发生了一件让人揪心的事儿！江苏高速交警接到了一位女司机的报警求助，说自己自驾的时候身体突然不舒服了。

民警赶到高速应急车道的时候，发现这位女司机坐在驾驶位上，手脚冰凉，四肢麻木，根本动弹不得，那场面想想都让人后怕！还好，很快 120 急救人员就到了，给驾驶员张女士做了初步检查后，赶紧把她送去了医院。

一了解才知道，张女士居然独自驾车 600 多公里，中途都没休息，这才导致身体出了状况，四肢僵硬。好在现在经过治疗已经没啥大碍了。

医生可是说了，长时间驾驶，颈椎和腰椎的曲度一直保持一个姿势，危害可大了！不仅会让腰椎难受，还会影响四肢的血供。有数据表明，因为疲劳驾驶引发的交通事故可不是个小数目。

所以啊，医生特别提醒咱们，长途驾驶一定得劳逸结合。白天连续驾驶别超过 4 小时，夜间驾驶别超过 2 小时。要是感觉不舒服，赶紧在休息区或者安全地带停车，等疲劳缓解了再上路。

总之，这次张女士算是幸运的，但咱们可不能抱有侥幸心理。为了自己和他人的安全，一定要牢记这些驾驶小贴士！