立春是二十四节气中的第一个节气，代表着万物复苏和新一年的开始。古人在这天有许多讲究和传统，目的是迎接春天，给自己带来好运。
今天正式立春啦！立春后有些东西可千万别随便碰。有句俗语叫"立春三不碰，一年没毛病" ，到底是哪三不碰呢？
一、不碰生冷食物：立春后虽进入春天，但气候不会迅速变暖，温度和冬天相差不大。像凉菜、冷饮这类生冷食物，此时食用对身体很不好。春天人体阳气开始升发，生冷食物易损伤脾胃阳气，影响身体的正常机能。所以，为了健康，立春后还是少吃生冷食物为妙。
二、不急于减衣：立春后温度逐渐回升，人们穿衣风格会改变，有人可能会早早换上单薄衣物。但有"春捂秋冻"的说法，温度突然升高时，不宜穿得过于凉快。人体需要时间适应温差变化，过早减衣，身体难以承受，容易引发感冒等疾病。建议根据气温变化，循序渐进地增减衣物。
三、不碰凉水：立春并不代表温暖的春天已正式到来，而是一个循序渐进的过程。很多地方在立春后温度依然寒冷，此时洗澡、洗脸、洗手千万别用凉水。凉水刺 激会使血管收缩，影响血液循环，对身体不利。尤其是抵抗力较弱的老人和小孩，更要注意避免接触凉水。