在快节奏的生活中，许多人承受着巨大的压力，不仅要面对学习、就业、结婚、生育等烦恼，还要应对家庭矛盾和外界的信任危机。
这种长期失眠、精神抑郁的状态会增加身体各脏器的负担，也会对头发产生一定的影响。
为了养发护发，人们尝试了各种方法，涂抹精油、使用护发产品，甚至花费大量的时间和金钱购买所谓的养护头发效果的洗护产品，但最终发现这些产品并没有任何护发作用，只是交了智商税！
除了这些常见的方法，还有一种更为简单和天然的养发方式--用艾叶煮水洗头，不知道大家是否听说过这种方式呢？如果没有，不妨听听下面这位湖北女子的经历。
01
年轻女子常用艾叶煮水洗头，半年后，出现了什么变化？
来自上海的陈女士是一个典型的例子，她今年28岁，大学毕业后进入了一家国企工作，在魔都打拼，除了坚韧不拔的小强精神，自身的形象气质也至关重要。
陈女士因其年轻漂亮、能力出众，不到两年的时间就被提拔为项目经理，随着职位的提升，她感到肩上的责任越来越重，因此更加努力工作。
每天早早起床，总是第一个到达公司，即使一天的工作做不完，她也会熬夜加班，有时半夜才回到家。
她的丈夫对此非常不满，质疑她是否将全部生活都投入到了工作中，陈女士感到非常委屈，她解释道，自己的努力都是为了这个家庭。
由于长期的熬夜和压力过大，再加上夫妻间的争吵，陈女士的身体状况每况愈下，尤其是每天早上起床后，枕头上、床单上、地上、卫生间里总是散落着她的头发，即使前一天刚刚洗过头，第二天仍然显得油腻。
为了改变这种情况，她尝试了多种品牌的洗发水，但毫无效果，甚至因为使用过于杂乱，还出现了头皮屑问题。
由于效果始终不尽如人意，陈女士感到非常苦恼，上班时也精神萎靡，同事小刘看到陈女士的情况，关切地询问了她。
陈女士如实告知了自己的困扰，小刘建议她尝试用艾叶水洗头，陈女士虽然半信半疑，但由于别无他法，便决定试试。
1、脱发问题得到缓解
随着工作和生活压力的增加，许多人都面临着脱发的问题，这不仅影响了个人形象，还会增加心理压力。
当出现脱发问题时，不妨尝试用艾叶煮水洗头，艾叶是一种温补型的药材，能够充分供给头发的营养物质，改善头发的生长速度和发质，从而起到预防脱发的作用。
2、缓解出油现象
一般来说，人们的头发大约两三天清洗一次即可，然而，有些人的头发特别容易出油，早上刚洗的头发，到了晚上就变得油腻不堪，仿佛好几天没有洗头一般，让人倍感不适。
如果你属于这种情况，不妨尝试用艾叶煮水来洗头。艾叶具有调节油脂分泌的作用，能够有效缓解头发出油过多的情况，让你的头发焕然一新。
3、止痒去头屑
有些人洗完头后不久，头皮就会开始出现头皮屑，同时还会感到瘙痒难耐。一旦开始挠头，就会发现"雪花满天飞"。
为了缓解这种状况，可以尝试使用艾叶水洗头，艾叶水具有杀菌除螨的功效，能够杀死头皮上的真菌和螨虫，从而减轻头皮瘙痒的症状，还有助于去除头皮屑。
4、提高睡眠质量
用艾叶水洗头，能够促进头皮的血液循环，从而舒缓紧张气氛，让人体得到放松。艾叶水犹如温柔的抚摸，能够让人体进入深度睡眠，改善睡眠质量，效果显著。
5、驱寒暖身
艾叶具有活血温筋的功效，能够促进人体血液循环，对于气血不足、手脚冰凉的人群来说，用艾叶煮水洗头能够帮助疏通身体血脉，温暖四肢，具有一定的驱寒暖身作用。
坚持使用艾叶煮水洗头三个月后，得到了意想不到的5点好处，让她欣喜若狂，没想到，艾叶煮水洗头竟然真的这么有效，真是一种神奇的体验。
02
艾草的功效与作用
艾草在现代医学中仍然发挥着广泛的作用，具有多种治疗效果，大家在使用艾草时可以加入一些中药，不仅可以祛湿散寒，还能调经安胎、祛黑眼圈和治疗皮肤病。这种组合治疗方式可以更好地发挥中药的治疗效果，让人们更加健康。
1、艾草+盐：祛湿散寒
艾草的药性温和，直接煮水饮用可以驱除体内的寒气和湿气，尤其适用于经常久坐不动、长时间处于空调房间的上班白领。
对于这类人群，艾草可以有效地缓解湿气常年积聚在腹部带来的不适，同时加速体内的血液循环。
使用艾草和盐泡脚也是一种不错的选择，祛湿散寒的同时还能舒缓疲劳，改善睡眠质量。
2、艾草+生姜或鸡蛋：调经安胎
艾草与生姜共煮水，能够治愈月经失调、痛经或产后腹部疼痛，艾草和生姜共同服用，对于缓解各种疼痛具有显著效果。
若用艾叶来煮鸡蛋，则可有效应对怀孕期间的女性胎动不安、腹部冷痛，更具有安胎养神的功效。
3、艾草+红枣：祛黑眼圈
用艾叶泡脚，不仅可以驱寒止痛，还能有效消除黑眼圈，需要注意的是，用艾叶泡脚需要连续泡几天，才能逐渐看到效果。
4、艾草+毛巾：治疗各种皮肤病
艾草中含有一定的挥发油成分，具有杀菌、抗病毒的效果，因此，新鲜艾叶也被用于治疗皮炎、湿疹等皮肤病。
在治疗皮肤病时，可以取适量新鲜艾叶，用沸水煮开十分钟，然后用毛巾蘸取艾叶水敷在皮炎、湿疹的位置，或者在澡盆中用艾叶水泡澡。