55岁的王先生是一名公司经理，前不久,王先生在体检时确诊为2型糖尿病。
医生嘱咐他要控制饮食,注意运动,但王先生并没放在心上,该吃吃该喝喝。
最近,王先生感到看不清东西,立刻来医院就诊，内分泌科的陈医生仔细询问了王先生的病史和生活习惯,对他的态度很不满意。
"王先生,你知不知道酒精对糖尿病人的危害有多大?酒精会刺激胰岛素分泌,导致低血糖;酒精会干扰糖代谢,加重高血糖;酒精会损伤神经和血管,加速糖尿病并发症。这些后果你承受得起吗?"陈医生说。
王先生辩解道:"我就喝点红酒,不伤身体,还能降血糖呢。再说,应酬喝酒避不开,总不能得罪客户吧。"
陈医生摇摇头:"不管是啤酒、白酒还是红酒,酒精都是有害无益的，即使是低度酒,也会给血糖控制带来困难，至于应酬,你完全可以喝点茶水、果汁,或者直接推辞,相信客户会理解的。"
王先生还是有些不以为然:"偶尔喝一点,应该没什么大碍吧，我这血糖升得也不算太高。"
陈医生严肃地说:"糖尿病可不是闹着玩的，你的视力下降和脚麻,很可能是糖尿病视网膜病变和周围神经病变的征兆。再不重视,失明、溃疡、截肢都有可能。"
王先生表示从今以后戒酒,按时服药,定期复查,努力控制血糖，陈医生叮嘱他还要注意饮食,多吃蔬菜水果,少吃高糖高脂食物;坚持运动,每天步行半小时;保持心情愉悦,学会释压。
王先生的经历给无数糖友敲响了警钟:酒精,是高血糖的"催化剂",是糖尿病并发症的"推进器"。
许多糖友对酒存在误解,觉得"糖尿病喝点酒没关系""红酒葡萄酒可以降血糖",甚至把酒当成了"救命稻草"。
事实上，酒精短期内会诱发低血糖,长期则会加重高血糖。
酒精会直接损伤胰岛β细胞,削弱胰岛素分泌;会干扰肝脏葡萄糖的合成和释放,破坏糖代谢的稳态;会引起血管痉挛,神经脱髓鞘,加速视网膜病变、神经病变等糖尿病并发症的发生发展。
可以说,酒精与血糖的关系,是一场你死我活的"拉锯战"。而糖友的身体,则成了这场战争的"受害者"。
这就需要我们树立科学的饮酒观,明白"忌酒"二字的深意，对于糖尿病人来说,最好的酒是"一口不沾";实在推脱不了,也要尽量喝低度数、小杯量,饮酒前后做好血糖监测。
同时,要以健康的生活方式来管理糖尿病,做到"三个一":一个健康的饮食结构,一个规律的运动习惯,一个乐观的生活态度，让"忌、管、防"成为糖友的座右铭,糖尿病的危害就能降到最低。
当然,预防糖尿病并发症,光靠戒酒是不够的,还需要社会各界共同发力。
医疗机构要加强宣教,提高糖友的防病意识;食品行业要推出更多无糖、低糖食品,为糖友提供更多选择;媒体平台要客观报道,传播正确健康知识。
只有形成全社会共同参与的良好氛围,才能从源头上遏制糖尿病的蔓延,提高糖友的生存质量。
让我们携手同行,向糖尿病宣战，以科学态度对待饮酒,以健康生活方式管理血糖,我们就一定能在控糖的道路上走得更从容、更长远。
让"忌酒"成为一种自觉,让"健康"成为一种习惯。用大家的点滴努力,托起每一个糖友的康复希望,让"甜蜜人生"不再是梦想!