​江苏高温"烤"不停！雨和降温何时能来"灭火"？江苏晴热高温唱"主调"，雨与降温何时奏响"清凉曲"？江苏深陷高温"重围"，雨和降温成"救星"还有多久？

最近，江苏人民真切感受到了夏天的"热情"，这高温来得猛烈又持久，让大家纷纷叫苦不迭。江苏省气象台在7月5日16时10分继续发布高温橙色预警，宣告着高温天气的"统治"还在继续。根据预警，7月6日全省大部分地区最高气温可达37℃以上，南京、扬州、泰州、徐州和宿迁等地的部分区域更是"火力全开"，气温直逼39 - 40℃ ，这温度，仿佛能把人点燃。

回顾今日，江苏全省就像被放进了一个巨大的高温熔炉，晴热高温成为天气舞台上唯一的主角。下午2点，全省气温基本都在36℃以上，淮北北部地区更是热得离谱，达到38 - 39℃ 。走在外面，热浪滚滚袭来，每呼吸一口都是滚烫的气息，汗水不停地从额头、后背冒出，瞬间就湿透了衣衫，户外的一切仿佛都被高温扭曲了。

不过，好在盼星星盼月亮，雨和降温已经踏上了"救援"之路。从7 - 8日开始，受热带系统外围影响，江苏中南部地区将迎来一次降水过程，这无疑是给高温天气按下了"暂停键"。7日沿江苏南地区最高气温就会降至35 - 37℃ ，到了8 - 10日，江苏大部分地区最高气温将不超过35℃，终于能和这酷热的高温说再见了。

从更大的范围来看，这一轮高温天气在全国多地都掀起了"热浪"。尤其是本周末，黄淮东部到江淮、江南北部等地的高温表现极具极端性，很多地方的最高气温都有可能打破同期纪录。江苏此次长时间被高温"霸占"，罪魁祸首就是强势的副热带高压。它像一个巨大的罩子，牢牢地控制着江苏地区，盛行的下沉气流不断绝热压缩，让气温持续攀升，再加上晴空万里无云，太阳辐射毫无阻拦地直射地面，热量不断累积，使得江苏陷入了高温的"包围圈"，难以脱身。

在这样的高温天气里，防暑降温工作至关重要。大家尽量避免在午后高温时段外出，如果必须外出，一定要做好防晒措施，戴上遮阳帽、太阳镜，涂抹好防晒霜，同时要及时补充水分，多喝一些淡盐水、绿豆汤等防暑饮品，防止中暑和热射病的发生。家中可以常备藿香正气水、清凉油等防暑药品，以备不时之需。对于户外工作者，用人单位一定要合理调整工作时间，提供必要的防暑设备和饮品，保障劳动者的身体健康，千万别让高温伤了大家的身体。

江苏的小伙伴们，再坚持一下，雨和降温马上就到，我们很快就能告别这"烧烤"模式，回归清凉舒适的生活。大家在评论区分享下自己在高温天里的防暑小妙招吧，一起熬过这段炎热的日子。