即将进入金秋九月了，学生又要迎来秋季开学季，恰逢此时，新冠又"抬头"，很多学生和家长感觉很恐慌，很担忧。

其实，大家大可不必过度紧张。专家表示，此次新冠小高峰属于正常起峰，病毒毒力较弱，毒株致病力较此前无明显变化，大家平时做好个人防护即可。

在新冠又抬头且恰逢学生开学季的情况下，可以采取以下措施来应对：

学生个人方面

- 做好健康监测：开学前，学生要按学校要求报告开学前连续14天的健康状况及行程，如出现发热、干咳、咽痛等症状，应及时就医，并向学校报告；开学后，每日进行自我健康监测，若有不适症状立刻报告老师。

- 养成良好卫生习惯：

- 佩戴口罩：在人员密集的封闭场所，如教室、图书馆、食堂等，需正确佩戴口罩。选择合适的口罩类型（如医用外科口罩），并确保口罩覆盖口鼻和下巴，鼻夹要压实。口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。

- 勤洗手：保持手部清洁，饭前便后、接触公共物品后、咳嗽或打喷嚏后都要洗手。按照七步洗手法，用流动水和肥皂或洗手液彻底清洗双手，也可使用免洗手消毒剂进行手部消毒。

- 注意咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，如来不及拿纸巾，应用胳膊肘挡住口鼻，避免飞沫传播病毒。用过的纸巾要丢入垃圾桶，并及时洗手。

- 保持社交距离：在学校内，与同学、老师保持至少1米的社交距离，避免近距离接触。尤其是在排队、就餐、参加集体活动等场合，要注意保持间距。

- 增强免疫力：保持充足睡眠，小学生每天睡眠时间应不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时；均衡饮食，多吃蔬菜水果、全谷类食物，保证摄入足够的营养；适度参加体育锻炼，如跑步、跳绳、打球等，增强体质。

- 遵循学校防疫规定：配合学校做好晨午检、因病缺勤缺课追踪登记等工作；遵守学校的进出校管理规定，尽量做到家庭和学校"两点一线"，避免不必要的外出和聚集活动。

学校方面

- 完善防控方案和应急预案：结合最新疫情形势和学校实际情况，制定详细的开学防控工作方案和应急预案，明确各部门、各岗位的职责和工作流程，确保在出现疫情时能够迅速、有效地应对。

- 提前做好师生健康排查：在开学前，全面掌握师生员工的健康状况和行程轨迹，包括是否感染过新冠病毒、是否接种疫苗、是否有中高风险地区旅居史等。对有异常情况的师生，要按照相关规定进行管理和处置。

- 储备充足防疫物资：学校要提前储备足够的口罩、洗手液、消毒剂、体温计等防疫物资，确保满足日常防控和应急处置的需求。同时，要建立物资管理制度，明确物资的采购、储存、发放和使用流程。

- 加强校园环境清洁消毒：开学前，对校园内的教室、宿舍、食堂、图书馆、体育馆等公共场所进行全面清洁和消毒，消除卫生死角。开学后，要定期对这些场所进行通风换气和消毒，保持环境整洁卫生。

- 严格校园管理：实行封闭式管理，无关人员不得进入校园。师生员工进入校园需佩戴口罩，核验身份并检测体温。加强校园巡逻，维护校园秩序。

- 合理安排教学活动：根据疫情防控要求，合理安排教学计划和课程设置，避免大规模的聚集性活动。可以采用线上线下相结合的教学方式，减少人员聚集。同时，要保证教学质量，关注学生的学习和心理健康。

- 开展健康教育：通过多种形式，如主题班会、宣传栏、校园广播等，向师生员工宣传新冠病毒防控知识和技能，提高师生的自我防护意识和能力。引导师生养成良好的卫生习惯和健康生活方式。

- 组织应急演练：开学前，组织师生员工进行疫情防控应急演练，包括发现病例、报告疫情、隔离处置、环境消毒等环节，让师生熟悉应急处置流程，提高应对突发疫情的能力。

家长方面

- 关注孩子健康：开学前，家长要帮助孩子做好健康监测，如有发热、咳嗽等症状，及时就医并报告学校。开学后，每天询问孩子的健康状况，关注孩子的情绪变化。

- 为孩子准备防疫物资：为孩子准备适量的口罩、免洗手消毒液、消毒湿巾等防疫物品，并教育孩子正确使用。

- 培养孩子良好卫生习惯：在家中培养孩子勤洗手、戴口罩、咳嗽礼仪等良好的卫生习惯，与学校教育形成合力。

- 保持家庭环境卫生：定期对家庭环境进行清洁和消毒，保持室内通风良好。家长也要注意个人卫生，为孩子树立榜样。

- 配合学校工作：积极配合学校做好各项防控工作，如如实报告孩子的健康状况和行程轨迹，遵守学校的接送制度等。