随着时间进入2025年，广大退休人员对2025年养老金调整情况愈发关注，尤其是养老金在3500元以下的群体，他们的收入增长牵动人心。

据了解，养老金调整通常采用定额调整、挂钩调整与适当倾斜三种方式。在定额调整方面，回顾2024年，全国31个省份大多将定额调整幅度控制在30元上下五元的区间内，仅少数养老金水平居前的省份有所不同，其中上海市以61元的定额调整领先。预计2025年这一调整模式将保持相对稳定，对于养老金3500元以下的人群而言，定额调整所带来的固定增长金额，在其养老金基数中占比较大。以养老金3000元为例，若定额增加30元，增长比例可达1%，相比养老金5000元的人群0.6%的增长比例更为可观。

挂钩调整同样关键，按养老金水平挂钩时，一般在本人养老金的0.8% - 1.2%范围内增加。当养老金处于3500元水平，按1%挂钩能增加35元上下，而对于养老金低于此标准，如3000元的人员，按1%挂钩则仅增加30元左右。此外，依据缴费年限增加养老金的部分，由于部分3500元以下人群缴费年限较短，在此环节的养老金涨幅也相对受限。

适当倾斜调整主要面向高龄老人和艰苦边远地区退休人员。这意味着，不在此范围内的3500元以下养老金人群，无法享受这一额外增长福利。

综合来看，以养老金3000元左右为例，若定额调整获30元、挂钩调整约30元，总计可增加60元左右，整体涨幅约2%。倘若属于高龄或艰苦边远地区退休人员，涨幅还将进一步提升。值得一提的是，城乡居民基础养老金方面，2024年全国最低上调标准为20元，照此趋势，2025年有望继续上扬，为领取城乡居民基础养老金且收入在3500元以下的群体再添保障。