根据相关的说法调查发现,曾在国际医学期刊《癌变》上就有关相关的研究,通过对花生进行实验,发现花生含有一种叫做花生凝集素的成分。

一旦机体摄入过量,这种成分就会跑到人体的血液循环中,并产生对身体有害的成分,进而称为癌症的加速剂,促进肿瘤细胞的扩散和转移,对于本身有恶性肿瘤的人群十分不利。

然而与之相反,也从文献中知道,尤其是红皮花生中,也有抗癌的活性成分,如原花青素、多酚类活性物质,对抑制癌细胞增长、代谢有一定的好处。

综上来看,花生到底致癌还是抗癌?

其实,大家正确对待即可,在中国营养学会所推荐的新版《中国居民膳食指南》中就有提到,每天成年人可进食10g的坚果,大概是一小把的量,而花生也是坚果,适量吃是没问题的。

不过,要提醒大家的是:这样的坚果最好扔掉为宜,即长霉的花生,或长霉的其他类型的坚果,都不建议吃。

为什么花生会长霉,长霉的花生不能吃?

其实,原因很简单,随着存储花生的时间越来越长,当花生在适当的湿度、温度下,加上含水量很低,在脂肪的催化下,就很可能导致细菌、真菌的污染。

尤其是被世界卫生组织国际癌症机构列为1类致癌物的黄曲霉毒素,在人体实验中,已经证明吃发霉(黄曲霉毒素)的花生会增加肝癌风险。

不过,在这里要注意不良的商家,如果肉眼看不到发霉的迹象,如黄绿色的霉菌,但吃起来有明显的苦味,也是被污染的表现。若不小心吃了,要及时吐出来,并且用清水漱口,剩下的花生也最好别吃了,很可能有连带感染黄曲霉毒素素的危险,不要把身体健康开玩笑。