有句话叫："腿勤人长寿，脚健人身壮"。

腿脚不仅是人体保健养生的一个重点区域，更是全身健康的"放大镜"，其细微变化都可能折射出多种潜在疾病。

双脚出现这5个异常，警惕血糖超标

腿脚部位可以称得上是"天然血糖仪"，当血糖超标时，我们的腿脚可能会释放出信号。

足部皮肤瘙痒、溃烂

长期血糖过高，会导致自主神经发生病变，而自主神经控制汗腺分泌，当汗腺分泌出现异常，就会导致脚部皮肤少汗或无汗，从而导致皮肤干燥、弹性差，因此，容易出现瘙痒症状。

另外，血糖升高刺激皮肤末梢神经，就会导致皮肤发痒。

双脚溃烂，难以愈合

由于糖尿病患者存在外周血管病变，使得伤口周围组织的血供较差，加之患者营养物质丢失严重，因此，一旦受伤或手术，伤口往往不易愈合。对伤口久不愈合者，一定别忘了检查血糖。

双脚时不时发麻

糖尿病可引起周围神经性病变，表现为对称性的手足麻木、疼痛、灼热、感觉减退或消失，也有人会产生走路如「踩棉花」的感觉。所以，对原因不明的手足麻木者，应注意检查血糖。

足部畸形

糖尿病神经及血管病变，会导致肢端营养不良、肌肉萎缩、骨头变形等。

因此患者足部可能出现足部关节塌陷、趾间关节弯曲，形成爪形足、弓形足、槌状趾、外翻等足部畸形。