根据最新的流行病学调查数据显示我国糖尿病的患病率大约在10%左右，我国糖尿病患者人数估算约1.5亿，其中绝大多数为二型糖尿病。

不过令大家感到担忧的是糖尿病患者当中有一半以上的人对自己的病情并不知情，我国糖尿病的知晓率仅为40%，而治疗率更低。

糖尿病是一种不可逆的慢性代谢类疾病，一旦患上糖尿病是无法彻底治愈的，只有通过服用降糖药或者注射胰岛素才能帮助稳定血糖。

如果不管不顾，任由自己的血糖持续发展，可能会导致糖尿病并发症。

所以在平时大家一定要及时监测自己的血糖水平，随着这几年来体检意识的加强，很多人每年都会测量一下自己的血糖，尤其对于一些中老年朋友来说，可能每天都会测量自己的血糖，或者隔一段时间就会测量一次。

然而生活当中有一些人虽然经常监测自己的血糖水平，但是对于标准血糖的范围却并不是特别了解，有很多老人依旧根据以前的3.9~6.1mmol/L作为判断标准，这样做出的标准是错误的。

随着生活水平的提高，我国的饮食质量也有了很大的提升，对此我国也修改了血糖标准，2022年最新血糖标准已经不是3.9~6.1mmol/L，不妨对照自查一下，或许你的血糖并不高。

2022新血糖标准公布，不是3.9-6.1mmol/L，不妨对照自查

如今根据我国国民的综合素质来考虑，专家已经将空腹血糖值从原先的3.9~6.1mmol/L，提升到了4.2~6.1mmol/L。

而且判断糖尿病的标准，除了空腹血糖之外，餐后血糖也是一个重要的参考标准。

如今我国已经推广出最新的餐后血糖值，餐后一小时血糖正常值为6.6~8.2mmol/L，餐后两小时血糖值为4.9~7.1mmol/L，餐后三小时的血糖值为4.3~6.9mmol/L。

不仅如此，不同年龄段的血糖标准也是不同的，想要看一下自己的血糖是否在标准范围内，大家还要根据自己的年龄来判断。

儿童青少年（18岁以下）

青少年儿童的空腹血糖值应在5.0-7.2mmol/L之间，餐后两小时的血糖值在5.0-8.3mmol/L，青少年儿童正处于生长发育期，内分泌水平变化相对比较大，对于血糖的标准相对比较低。

中年人成人（18-65岁）

中年人的血糖标准值应该保持在6.1~7.0mmol/L之间，餐后血糖值应该保持在8.0~10.0 mmol/L，糖基化蛋白一般低于7.0%。

老年人（65周岁以上）

对于老年朋友空腹血糖值要小于7.8mmol/L，餐后两小时血糖值要小于11.1mmol/L。

因为老年朋友的基础代谢相对比较慢，血糖标准相对也比较高一些。

当身体出现这些症状，或是血糖偏高，要及早做检查

尿多

当身体内的血糖偏高时，就会影响到肾脏的排毒与过滤功能，一旦出现了血糖超标的现象，就会影响肾小球的功能，从而出现尿多频繁上厕所的现象。

除此之外尿液当中还会出现异常，伴随着泡沫增多尿液发黄的症状，当自己出现了这些情况，建议及早去医院做血糖检测。

口渴

如果在平时自己饮水量正常，但是最近一段时间饮水量突然增多，尤其是晚上喝水量会明显增加，而且喝完之后仍旧觉得异常口渴。

这时候大家一定要引起高度警惕，十有八九是血糖超标的一种暗号，要及早做相关检查。

皮肤出现异常

在平时我们也会偶尔出现皮肤干燥瘙痒的情况，其实这都属于一种正常现象，一般涂抹一点药膏就可以得到缓解，但是如果瘙痒非常严重，尤其是到了晚上还会伴随着一种针刺疼麻木的感觉。

这大多是因为身体内的血糖升高，打破了皮肤的平衡，所导致的，尤其是当皮肤受了伤之后，出现一些小伤口难以愈合，一定要引起高度警惕或是血糖超标的现象。

体重明显下降

如果最近一段时间自己并没有减肥，体重却下降非常明显，还会伴随着身体虚弱使不上劲儿的现象，这可能是因为身体内的血糖超标所导致的。

当身体出现异常的时候，大家一定要及早去医院做相关检查，如果查出了自己血糖偏高，一定要及时调整饮食，适当运动，定期监测血糖水平，避免血糖进一步发展，引发并发症。