"月经不规律就提示衰老？看来我真要注意保养了。"虽然王阿姨前不久已经过完48岁的生日，但因为平时的心态很好，所以看起来也就像刚过40岁。

王阿姨在刷手机时，看到了一篇关于"女性衰老就看下半身"资讯，其中特别提到"月经紊乱提示衰老"。想到自己近几个月常常出现月经不规律的情况，已经开始担心自己会在短时间内迅速进入"衰老期"。

但同时，王阿姨对在手机上看到月经映射衰老的说法也是持"半信半疑"的态度，不解月经为什么能与衰老有联系？那么，月经情况能反映衰老的说法是否正确呢？

当女人衰老时，身体下半身会有哪些具体的表现呢？

一、月经变化

月经是女性生殖系统健康的重要标志之一。随着年龄的增长，女性的月经会逐渐发生变化。在衰老过程中，女性的卵巢功能逐渐减退，激素水平下降，导致月经周期缩短、月经量减少或增多等异常现象。如果您的月经出现这些变化，可能是衰老的征兆之一。

建议：保持规律的作息和饮食习惯，适当进行锻炼，保持良好的心态和情绪，有助于缓解月经变化带来的不适感。如果月经异常情况较为严重或持续时间较长，建议及时就医进行检查和治疗。

二、臀部下垂

年轻女性的臀部一般会呈现出挺翘有型的状态，但是随着年龄的增长，也会因为老化而出现松弛、外扩、下垂等现象。

臀部主要是水分、胶原蛋白、脂肪等组织，身体开始衰老时，里面的胶原蛋白含量流失，就容易导致臀部失去弹性而出现下垂症状。

发现臀部在一段时间内开始出现下垂外扩，就说明衰老已经到来了，相反，如果没有出现类似症状，说明身体还算年轻。

三、脚跟疼痛

40岁之后的女性很容易出现脚后跟疼痛，这也算是衰老即将来临，有一些甚至会伴随着关节问题。

年龄随之增长，体内钙元素流失，我们更应该注重锻炼和补钙，再加上年轻时长时间久坐，长时间站立，脚跟疼痛的情况会更明显一些。

四、咳嗽漏尿

女性朋友生完宝宝以后，会对身体产生一些影响。盆底肌变得更加松弛，而且括约肌控制力也大不如以前，所以出现咳嗽漏尿的现象。

尤其是针对于中年女性朋友来讲，不仅会为自己的生活带来诸多的不便利，而且也会让自己感到非常尴尬。

要想有效改善咳嗽漏尿的现象，不妨自己多做一些提肛运动，提高括约肌控制能力，增强盆底肌弹性，或许可以减轻这种尴尬的情况。