学生们就是祖国的未来，所以教育问题不管是对于一个家庭来说，还是对于国家来说，都是头等大事，容不得半点的马虎，但就是因为大家对于教育的重视程度不断提高，学生们的学业压力也在不断地提高。
为了缓解学生们的压力，有关部门出台了"双减"政策，学生们的课余时间也不必再奔波于各大补习班之间，为了能过做到减负不减分，"课后延时服务"也紧随其后，有关部门也在尽最大的努力去改善学生们的求学环境。
教育部下发"睡眠令"，中小学即将调整到校时间，幸福来的太突然了
为了能够让学生可以享受更多的学习时间，很多中小学都会组织学生参加早自习，学生们常常是早上五六点钟就要起床，大部分学生的睡眠时间都是不够的。
如果没有充足的睡眠，一方面会影响学生们的身体健康，睡眠不充足会影响学生的身高发育，也会影响学生的抵抗力，学生爱生病和睡眠质量不足有着不可逃避的联系。
另外一方面，睡眠不足也会影响学生的学习效率。早上睡不醒，上午的课都是浑浑噩噩地听着，头脑也不清醒，也不容易跟上老师的教学思路，无形中影响了学生对于知识点的吸收。
针对这种现象，有关部门下发了"睡眠令"，小学阶段的学生到校时间将不得早于8:20，中学阶段一般不早于8:00，这样一来，学生们的睡眠时间也能得到延长，也能更大限度地保证学生的身体健康和学习效率。
"睡眠令"的出台，对于学生们来说，幸福来的确实很突然，但是真的落实到现实中，却又迎来了几家欢喜几家愁的尴尬处境，不少家长纷纷面露难色，叫苦不迭。
政策的初衷是好，但真正落实下来，无奈还是几家欢喜几家愁
睡眠对于学生来说，有多么重要，做家长的有几个是不知道的？这一阵因为冬奥被关注到的"全能少女"谷爱凌，大家应该都十分熟悉，在记者希望谷妈妈分享自己的教育经验时，谷妈妈就直言，秘诀就是让学生多睡觉。
虽然听上去可能过于简单了，但是充足的睡眠可以提高学生的免疫力和记忆力等，也正是不争的事实，睡眠令的公布，对于一些全职妈妈来说，自己也可以和学生一样晚一点，早上也不用再手忙脚乱，自然是愿意接受的。
但是对于一些双职工家庭而言，新的问题也接踵而来，大部分上班时间都是早八晚五，如果学生上学的时间进行延后，就很难和自己的上班时间重合，如果按照调整之后的时间送学生，学生的睡眠是保证了，但是自己的工作就会被影响。
一次两次的，可能公司还能迁就，但是如果长此以往，终究不是一个事，所以对于"睡眠令"的公布，虽然很多家长知道其存在的积极意义，但是想要真正地配合实施，还是有些困难的。
学生睡眠时间的保证，不能仅依靠"睡眠令"，家长平时的引导也很重要
想要保证学生的睡眠，除了执行"睡眠令"，让学生不用起得像往常那么早，其实还可以培养学生养成早睡的习惯，早睡相比早起，其实意义更加重大。
首先，养成好的学习习惯，不要把作业拖到太晚完成。有些学生一放学吃过晚饭，就先要玩一会或者看一会电视，等到想起来完成作业已经很晚了，这样也就导致学生的睡眠时间只能被延后，所以家长可以引导学生放学之后，先完成作业，这样睡觉的时间也就不会被影响了。
其次，睡觉前可以引导学生养成看书的习惯，不要玩剧烈的游戏。入睡前如果学生们情绪太过高涨，会影响学生们的入睡，养成睡前看书的习惯，更加利于学生入睡，也会提高学生的睡眠质量，两全其美。
笔者寄语：
"睡眠令"的下发，可以保证学生们能够拥有充足的睡眠，对于学生而言，有着很多积极的影响，但是在实施的过程中，也确实是让很多家长感到为难。
任何政策的实施，都需要进行不断地调整和改进，家长面临的问题，学校以及有关部门肯定也会十分重视，相信在实施的过程中，有关部门也会考虑到更多家长的实际情况，进行调整，力求给大家都带去积极影响。