对于大多女生来说，在这一生当中会经历生娃的过程，甚至有很多女生会经历很多次！人们常说，生过娃的女生一眼就可以看出来，那么，生过娃的女生与不生娃的女生身上会有哪些不同呢？生过娃的女生身上会有什么变化吗？

生过娃的女性，身上多半会有3个变化，瞒不过"过来人"的慧眼！

1.皮肤变化

生完孩子之后，宝妈的皮肤会发生很大的变化！有些妈妈在怀孕期间可能会在肚子和大腿上出现妊娠纹，这些妊娠纹又密又难看，即使产后努力恢复，妊娠纹也无法完全消失。

生孩子只是第一步，之后，宝妈还要费心费力地照顾孩子，尤其是三岁之前，宝妈需要花费大量的时间和精力来照顾孩子，睡眠不足和过度劳累会使妈妈越来越累！这样一来，宝妈就无暇顾及自己，皮肤会越来越差，脸色也会越来越憔悴。

2.心理变化

生完孩子后，女性的心理状态也会发生变化，因为有了孩子之后，宝妈会更加呵护孩子，对待孩子更加用心，从而变得更加勇敢，更加有担当，也更加有耐心。

3.想法改变

在没有孩子之前，很多女性都觉得即使以后有了孩子，也要为自己而活，把自己放在第一位，以自我为中心，然而，很多女性在生完孩子后，会发现自己"食言"了。

有了孩子后，宝妈会将大部分精力都放在了孩子身上，和朋友聊天也从谈化妆品变成了谈奶粉和纸尿裤；曾经的诗与远方，也都成为了泡影。

因此，人们都说，当了宝妈之后，就无法过上自己想要的生活，"说走就走"也成了奢侈的梦想。

常见的月子病有哪些？

1.乳腺炎

不管是坐月子期间还是坐月子之后，宝妈们在整个哺乳期随时都可能被乳腺炎折磨！为了防止乳腺炎找上自己，对于妈妈来说，最好避免生闷气，注意不要挤压胸部。

此外，有些宝妈的奶水很多，为了养护乳腺健康，最好的方法是用吸奶器吸出多余的乳汁；只有妈妈多注意，身体才会更健康。

2.关节疼痛

分娩后，妈妈体内的荷尔蒙会发生明显变化，否则很容易会导致关节囊和附近韧带的张力下降，从而引起关节松弛的症状出现！导致肌腱、韧带负担较大，造成手关节疼痛的症状出现，并且久久不愈。

对于宝妈们来说，平时要安心休息，少做家务，减轻手指和手腕的负担，避免接触冷水。

3.情绪异常

产后抑郁症也是坐月子病之一，有的妈妈因为生完孩子得不到家人的重视，又要照顾宝宝，所以，情绪和脾气会变得急躁易怒，或者经常处于过度的悲伤和焦虑之中，无法控制自己的情绪，最后陷入恶性循环！

延伸：产后要如何养护身体健康？

1.注意清洁

近年来，越来越多的科学研究表明，应该科学地坐月子，坐月子期间适当的洗澡和洗头是不会对妈妈的身体造成影响的！

所以，新手妈妈们，尤其是盛夏坐月子的妈妈们，还是要尽量洗澡洗头，只是，洗澡的时候注意保暖，不要吹风。

2.注意伤口

产后妇女的皮肤处于非常敏感的状态，尤其是伤口部位，一定要使用棉布、透气衣和护垫！对于产后恶露不断的女性来说，要特别注意阴道清洁，每天用温水消毒，经常更换卫生巾和内裤，从而防止细菌繁殖。

3.心情好

在平时最好做到不生气、不燥、豁达、少想，注意保暖手脚，避免冷水刺激，避免过度劳累，坐月子时可以多做俯卧位、胸位和膝位，帮助子宫保持前倾；此外，建议女生多做缩肛运动，加强盆底肌肉的弹性；请保健医生指导做产后有氧运动。