在一家繁忙超市中，张女士站在洁白照明的个人护肤品区前，她眉头紧锁，显得颇为犹豫。周围是忙碌的购物者，他们推着吱吱作响的购物车，或是拿起商品细看，或是和同伴讨论着。

张女士手中拿着一款广告宣称能够"全面清洁，亮白牙齿"的牙膏。她原本只是打算购买一支普通的牙膏，但手机的推送通知让她的购物计划顿时陷入了困境。

手机屏幕上，一条突发新闻称有两款牙膏因含有可疑化学成分被列入了"黑名单"。

文章中提到的化学物质名为二恶烷，它在实验室测试中显示出潜在的致癌风险。新闻还特意强调，尽管这类物质在很多日用产品中能够被检出，但是长期暴露于高浓度的环境中，才可能对人体构成实质性威胁。

她环顾四周，希望能找到一个可以提供帮助的销售员。超市的工作人员忙碌地为顾客解答问题，补充货架，或是在收银台快速地扫描商品。

张女士终于在货架另一头拦住了一位正在整理货架的年轻员工。她出示了手机上的新闻，试图从员工那里得到一些解释或建议。

年轻员工耐心地听她讲完，但显然对这突如其来的化学物质讨论感到有些措手不及。他解释说，超市所售卖的所有商品都必须符合国家安全标准，并且他们会定期检查和更新产品信息。

站在充满商品的走道上，张女士的思绪万千。她想到了自己家里的老人和孩子，他们每天都会使用同一品牌的牙膏。

安全问题不容忽视，尽管化学物质的风险可能微乎其微，但作为一名母亲和妻子，她对家人的健康负有责任。

经过一番思索，她决定将手中的牙膏放回货架，转而选择了一款标榜"无添加"和"天然成分"的新牌子。

张女士她意识到，在日常生活中，即使是最普通的消费选择，也可能隐藏着需要关注的健康信息。回家的路上，张女士下定决心，今后在购买任何产品之前，都要更加仔细地查看成分表，尽可能为家人选择更安全、更健康的产品。

功能性牙膏不能信，别再交智商税

在日常生活中，我们经常在超市的货架上看到各种标榜特殊功能的牙膏，例如"超级美白"、"全方位护理"、"去烟渍快速"等。这些牙膏通常价格不菲，且广告宣称能够解决各种口腔问题，听起来似乎非常诱人。

然而，这些功能性牙膏真的能做到它们所承诺的吗？或者我们只是在为营销噱头买单，实际上交了一笔不必要的"智商税"？

牙膏的主要作用是通过其摩擦作用帮助清除牙齿表面的食物残渣和牙菌斑，同时含有的氟化物可以帮助强化牙釉质，预防蛀牙。

那么，那些额外的"功能性"成分，如美白剂、去渍剂等，它们的效果有科学依据吗？

以美白牙膏为例，市场上的美白牙膏通常含有一定浓度的漂白剂，如过氧化氢或焦磷酸盐。这些化学物质确实可以在一定程度上帮助去除牙齿表面的染色，但其效果并非长久。

另一个常见的功能性牙膏是抗敏感牙膏。抗敏感牙膏中通常含有硝酸钾或氯化锶等成分，这些成分被认为可以堵塞通向牙髓的小管道，从而减少外界刺激对神经的影响。

实际上，功能性牙膏的营销往往大于其科学性。通过夸大产品功能，制造消费者对特定口腔问题的担忧，很多牙膏品牌成功地促使消费者支付更高的价格购买他们的产品。

对于大多数人而言，选择一款含氟的标准牙膏，配合正确的刷牙技巧，就足以维护口腔健康。对于特殊口腔问题，建议咨询牙医，获取专业的治疗建议而不是完全依赖功能性牙膏。

2类牙膏被列入致癌"黑名单"？

网络上出现了一些让人担忧的消息，称两种常见牙膏因含有潜在致癌成分而被列入"黑名单"。

关于致癌物的科学定义需要明确。国际癌症研究机构将致癌物分为几类，其中包括"已知致癌物"、"可能致癌物"和"致癌性不明"。

在这两种被列为黑名单的牙膏中，所含的主要成分被指为"可能致癌物"。

涉及的首种牙膏含有二恶烷，这是在生产过程中可能产生的一种溶剂副产品。二恶烷在工业清洁产品和某些化妆品中也可能存在，但在牙膏中通常含量极低。

关于二恶烷的致癌性，目前的科学共识是，在实验室动物中的高剂量暴露确实显示出致癌潜力，但这并不直接等同于人类在日常生活中低剂量使用下的风险。

第二种牙膏中则含有三氯生，这是一种广泛用于抗菌产品中的化学成分。尽管三氯生具有有效的抗菌特性，但其潜在的健康影响，包括内分泌干扰和抗生素抗性问题，已经引起了科学界和监管机构的关注。

在牙膏中，三氯生的使用目的是减少口腔细菌，从而降低牙龈炎的风险。然而，长期暴露于三氯生和其可能的健康风险之间的联系尚未明确，因此它的使用在某些国家已受到限制。

对于普通消费者而言，了解这些信息后的合理反应应是基于科学的建议和个人的健康需求来选择牙膏。如果对某种成分的安全性存在疑虑，选择其他成分的产品是一种明智的选择。

最终，面对媒体报道和网络信息，我们需要保持冷静和理性。不必对每一则可能带来担忧的消息过度反应，而应更多依赖于科学研究和权威健康建议。

通过这种方式，我们可以在保护自己和家人健康的同时，避免不必要的恐慌。

做对3件事，刷出好牙

选择合适的牙膏和牙刷

功能性牙膏并非万能，但选择一款适合自己的牙膏仍然十分重要。普通的含氟牙膏可以有效防止蛀牙，因为氟化物能够促进牙釉质的重建，并帮助降低酸的腐蚀作用。

同时，牙刷的选择也很关键。软毛牙刷是最佳的选择，因为硬毛牙刷可能伤害牙龈，导致牙龈退缩。牙刷的大小和形状应该能够方便地接触到所有牙面，包括那些难以触及的后牙。

掌握正确的刷牙技巧

许多人虽然每天刷牙，但并不一定掌握了正确的刷牙技巧。有效的刷牙技巧可以显著提升清洁效果，减少牙菌斑和食物残渣的堆积。

坚持正确的饮食习惯

口腔健康不仅仅与刷牙相关，还与你的饮食习惯密切相关。

高糖食物和饮料是牙齿健康的大敌，它们为口腔内的细菌提供了繁殖的食物，细菌分解糖分时会产生酸性物质，这些酸性物质会腐蚀牙釉质，形成蛀牙。

  • 减少摄入糖分：尽量减少软饮料、糖果和甜点的摄入，改喝清水或无糖饮料。
  • 增加纤维摄入：多吃蔬菜和水果，它们不仅富含纤维，还能刺激唾液分泌，自然清洁牙齿。
  • 定期进食：避免频繁进食或零食，给牙齿留足时间自我修复。

通过这三件事的正确执行，你不仅能维护口腔健康，还能逐步改善整体生活质量。

健康的牙齿需要的不仅仅是好的牙膏，更是每天的细心照顾。让我们从现在做起，用正确的方法，刷出一口好牙，笑对生活的每一天！

启示

在当今信息爆炸的时代，健康话题往往最能引起人们的关注。我们日常使用的牙膏，是否真的如一些报道所言，存在"致癌风险"？通过科学的视角仔细分析，我们发现答案远比网络传闻要复杂得多。

二恶烷和三氯生等化学成分在实验室高剂量条件下确实显示出一定的致癌可能性，但日常使用的牙膏中浓度极低，远达不到实验室中的暴露量，因而对人体健康的影响非常有限。此外，科学机构和监管部门对日用消费品设定了严格的安全标准，确保消费者使用时的安全性。

因此，面对此类信息，保持理性、深入了解科学依据才是最佳应对方式。消费者可以通过选择含氟牙膏、正确的刷牙方法以及定期的口腔检查，来真正维护口腔健康。