对于所有生物来说，都需要经历生老病死的过程，人类自然也不例外，相对来说，人类的寿命算是比较长，一生可以分为四个明显的阶段，第一个就是20岁之前，是身体的成长发育期；而在21到40岁之间，是身体各项指标的黄金期；41到60岁之间，是整个人的衰老期，在这个阶段，身体的各个部位都会逐渐衰老；而到了60岁以后，基本上身体的衰老已经全部完成。当然每个人的衰老年龄并不相同，甚至还会存在很大的差异，而这一方面跟日常生活习惯有关，另一方面就跟保养程度有关。
一般来说，女性对衰老的在乎程度远超过男性，但是衰老对男性身体的影响程度却超过女性，因为当男性进入衰老期后，不止外表会变化，身体素质，激素分泌水平以及自我调节能力都会下降，所以男性务必在衰老刚开始的时候做好保养工作，这样才能够让自己的衰老速度慢一点，而男性开始衰老时，身体会有明显的特征。
那么哪些特征标志着男性开始衰老呢？男性衰老的标志有："1臭2大3小"，希望你不要忽视。
1臭：口臭
先聊聊这口臭吧。你可别小看了它，它可是个"沉默的杀手"。随着年龄的增长，男性的口腔健康问题日益凸显，口臭就是其中之一。不健康的口腔卫生习惯、牙周病、消化系统疾病，甚至是全身性疾病，都可能导致口臭。想象一下，和哥们儿聊天时，一张嘴就是一股子"陈年老味"，那得多尴尬啊！
2大
大肚子
再来说说这"2大"。肚子大，也就是咱们常说的"啤酒肚"、"将军肚"。这可不只是影响美观那么简单，它可是腹型肥胖的典型表现，隐藏着脂肪肝、高血脂等健康隐患。随着年纪的增长，基础代谢率降低，运动量跟不上，肚子自然就"膨胀"起来了。
牙缝大
而牙缝大呢，则是因为体内胶原蛋白流失，牙龈萎缩，牙根暴露，牙缝自然就变大了。这不仅影响咀嚼功能，还容易让食物残渣残留，增加口腔疾病的风险。
3小
肺活量
肺活量小，意味着你的呼吸能力在下降。随着年龄的增长，肺部组织弹性降低，呼吸肌肉变弱，肺活量自然就下降了。这可不仅仅是跑几步就气喘吁吁那么简单，它还限制了你的锻炼强度，增加了呼吸系统疾病的风险。
记忆力
记忆力小呢，则是大脑功能衰退的表现。随着年纪的增长，激素分泌不够旺盛，大脑功能逐渐减退，记忆力自然就下降了。你可能会发现自己经常忘记事情，生活不便，甚至有时候还会觉得脑子不够用。
第三个小是指个人的力气变小了。
从性别的角度来说，男性的力量就是比女性要大一些，但是单纯的以男性群体为主。
随着年龄的增长，男性的力量也会慢慢的变小。
这是因为上了年纪，没有之前那么健硕，有肌肉的流失，力气也就会随之变小。
如果发现自己的力气大不如前，有可能是进入了衰老的状态。