今年，公历6月21日，农历五月二十六，我们迎来夏至节气，这天白天最长，夜晚最短，之后，一天短一线。但是，天气却越来越热，酷热难熬。在夏至时节，老祖宗留下了宝贵经验。正如谚语所说，说："过了夏至节，夫妻各自歇"，你知道啥意思吗？为什么夫妻各自歇？今天，我们围绕这个话题，共同交流。
一、畅谈谚语："过了夏至节，夫妻各自歇"的含义。
进入农历五月，号称毒月或者恶月，主要因为天气酷热，毒虫侵害，因此得名。过去，在毒五月，有许多禁忌。
俗话说："过了夏至节，夫妻各自歇"。在农历五月，有两个节气，分别是芒种和夏至，芒种已过去，现在正值夏至时节。我们知道，夏至节气这天，北半球正好是白天最长，夜里最短，等过了夏至以后，白天一天天变短。但是，由于地面辐射，温度却越来越热。
农谚："过了夏至节，夫妻各自歇"，是老祖宗留下的警示，也是经验结晶，更是健康长寿的法宝。也就是说，到了夏至节气以后，夫妻就不要在一起睡觉了，相互各自歇息。
二、那到底是什么原因？要求"过了夏至节，夫妻各自歇"呢？
小两口在一起就寝，是非常正常的事情，为什么非要分开呢？老祖宗是不是不讲道理啊？我是畅谈民俗点滴，继续畅谈分析，看看有哪些说法。
原因1：我们知道，农历五月为毒月，夏至节气以后，阳气逐减，阴气初升，健康最重要。
过去，老祖宗讲究养生之道，强调阴阳调和，顺应自然规律和节气变化。在夏至这天阳气最重，火气特旺，此后，阴气初升。
此时，夫妻要分开休息，因为同房会伤身体，损元气，耗精元。因此，老祖宗强调养生之道，健康之本。
原因2：温度越来越高，天气越来越热，大汗淋淋，同床共枕流汗多多。
今年，刚刚进入夏至，我们就感受到火辣辣的阳光，许多地方突破36℃，甚至有的达到40℃以上，可想而知，如果在室外劳作，一会儿就是汗流浃背，大汗淋淋。
如果晚上在一起，相互散发热量，浑身难受，难以就寝。大家不难理解，尤其是过去农耕时代，不像现在，有空调或者风扇等制冷设施，已经影响不大。
而在过去，这个时候，正是忙忙碌时节，收割完夏季作物后，还要忙着种植秋季作物，从早忙到晚，风吹日晒，正所谓汗滴禾下土，已经非常辛苦，就更要注意休息好，不要睡在一起。
结束语
谚语通常具有时效性，特别像这条谚语，尤其适宜过去的农耕年代，现在，人们生活水平提高，种植农作物也不像过去哪样靠人力劳动。而且现在家家户户安装了空调，休息也比较凉爽。
但是，夏季烈日炎炎，大家还是要注意休息好，尽量不要熬夜，防止身体过于劳累，保证身体健康，做好养生之道，大家说是不是？