白鹿在2026年4月开播的《奔跑吧14》首期节目中，因两段发言引发全网热议，成为近期最大的综艺争议事件，同时还遭遇了一次恶意营销号抹黑。

一、核心争议：海上接力赛言论风波（4月25日首播）

在首期"跑男团VS时代少年团"海上接力赛环节：

1. 白鹿主动选择了最轻松的香蕉船项目（全程坐姿，几乎无需体力）

2. 贺峻霖、刘耀文等嘉宾完成了游泳、划船等高强度项目后，在转场车上坦言"挺累的"

3. 白鹿却用诧异的语气反问："你们真的觉得累吗？我觉得只是晒，根本不累"。

4. 当嘉宾无奈回应"大家环节不太一样"时，她又反问："是吗？那么晚上你们撕名牌怎么办呢"

5. 正片中她还调侃郑恺撕名牌前热身是"莫名其妙""老人家太较真"，称李晨是"团魂燃的老人家"。

争议焦点

- 否定他人努力：自己选了轻松项目，却质疑别人的疲惫感。

- 不尊重前辈：用"老人家""莫名其妙"等词调侃初代跑男成员坚持多年的竞技仪式感。

- 缺乏竞技精神：被初代跑男粉批评"把竞技综艺当成度假综艺"。

二、后续发展与回应

1. 舆论发酵：相关话题迅速登上热搜

2. 节目组补救：后续剪辑中强化了白鹿参与足球对抗赛等体力项目的镜头，并放出她带腰伤坚持录制的花絮。

3. 本人回应：4月25日泉州发布会上，白鹿表示言论是为了综艺效果，并强调"跑男教会我认真对待每个环节"。

4. 观众分化：部分观众接受解释，认为是她直率性格的体现；但初代跑男粉仍不买账，认为她没有真正理解节目精神。

三、同期其他争议

1. 厨师领巾被恶意抹黑（4月26日）

- 白鹿在泉州录制现场，按照节目设定佩戴了红色厨师学徒领巾。

- 大批营销号集体下场，刻意将其歪曲成"红领巾"进行恶意抹黑。

- 粉丝迅速澄清：这是厨师职业专属领巾，圆角设计，与红领巾形制用途完全不同，现场其他嘉宾也佩戴了不同颜色的同款领巾。

2. "让张真源出去"名场面（4月23日）

- 在首期节目中，拥有双重身份的张真源（既是跑男常驻又是时代少年团成员）陷入两难时，白鹿率先喊出"出去吧"。

- 最初有少数人认为过于直接，但更多网友认为这是熟人之间的玩笑，成为节目最出圈的名场面之一。

她的表达确实存在分寸感不足的问题：没有及时意识到不同项目的体力差异，也没有考虑到公开场合调侃前辈可能引发的误解。

但从她过往的综艺表现和圈内口碑来看，她并非刻薄或不尊重他人的人，这次更多是"说话不过脑子"导致的舆论翻车。