"昼晷已云极，宵漏自此长。"
6月21日，我们迎来夏至节气。
夏至，作为二十四节气中最早被确定的节气之一，不仅标志着太阳直射北回归线，白昼达到一年最长，更与三伏天的炎热紧密相关。
民间素有"夏至三庚入伏"的说法，从夏至日开始往后数，数到第三个"庚日"便进入三伏天，这是一年中最热的时段。
老话说"不过夏至不热"，为何这样讲？今年夏天究竟热不热？老祖宗留下的夏至谚语或许能给我们一些启示。
为何说不过夏至不热
夏至这天，太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的日子。
从理论上来说，这一天太阳高度角最大，地面接收到的太阳辐射热量也最多。
然而，大气的受热过程并非如此简单。大气主要吸收地面长波辐射来增温，而非直接吸收太阳的短波辐射。
夏至时地面虽吸收了大量太阳辐射热，但要将这些热量充分传递给大气，还需要一个过程。
就像烧热一锅水，火源（太阳辐射）先加热锅底（地面），然后锅底再将热量传递给锅内的水（大气），这个热量传递和积累需要一定时间。
这个就和中午12点钟的时候是太阳最毒辣的时候，可是最热的时候却是在2点钟左右，是同样的道理。
所以，即便夏至时地面吸收热量达到峰值，可大气升温有延迟，此时还不是一年中最热的时候。
而且，夏至后一段时间，太阳直射点虽开始南移，但仍然处于北半球较高纬度地区，白昼时长依旧大于黑夜，地面接收的太阳辐射热量依旧多于散失的热量。
这样热量就会持续积累，气温也就持续攀升，直到热量收支达到平衡甚至散失大于吸收时，气温才会下降，这就使得真正炎热的时段出现在夏至之后的三伏天。
期间对应的是小暑、大暑，此时就是最热的。老话说"小暑大暑，上蒸下煮"，说的就是这个期间的炎热程度。
夏季热不热，就看夏至，老祖宗谚语咋说
老祖宗们在长期的生活和生产实践中，总结出了大量与夏至相关的谚语，以此来预测后续天气变化，其中不少都和夏季炎热程度有关。
"夏至大晴天，三伏似火烧"，如果夏至这天晴空万里，阳光灿烂，预示着三伏天会酷热无比。
从气象原理来讲，夏至晴天意味着地面迅速吸收热量，且缺乏雨水的调节与降温作用，大量热量不断累积，为三伏天的炎热奠定基础。
比如在北方一些地区，若夏至大晴天，后续三伏天里常常出现连续高温天气，气温动辄突破35℃，甚至更高，城市里的柏油马路被晒得发软，人们在户外行走如同置身火炉。
而农谚"夏至无雨三伏热，夏至有雨应秋早"也表达了类似观点。夏至若无降雨，预示三伏天会特别炎热；若夏至下雨，天气则会相对凉爽，且秋天可能更早到来。
降雨能有效降低地面温度，带走热量，使空气湿度增加，缓解炎热感。若夏至干燥少雨，地面持续受热，在三伏天里热量不断积聚，炎热程度自然加剧。
相反，雨水的降临打破了这种升温趋势，后续气温相对温和，秋季凉爽的气息也会提前弥漫开来 。
不过，"夏至响雷三伏冷"这句谚语却给出了相反的预测。意思是如果夏至这一天有打雷现象，那么三伏天可能相对凉爽。
打雷通常伴随着降雨和强对流天气，会带走地面热量，使大气中的水汽含量增加，空气湿度上升，从而缓解炎热感。
当强对流天气频繁时，还可能打乱原本稳定的高温天气格局，让三伏天的气温不至于持续飙升 。
另外，"夏至雨点值千金"从侧面反映了夏至降雨对农作物生长的重要性，同时也与夏季炎热程度有关。
夏至时节，农作物生长迅速，需水量大，充足的降雨有利于农作物生长，使其枝繁叶茂，而良好的植被覆盖可以调节局部小气候，在一定程度上降低地面温度，缓解炎热。
如果夏至无雨，农作物生长受限，植被覆盖度降低，地面裸露，吸收的太阳辐射热量更多，也会加剧炎热感 。
再看"夏至有雨十八落，夏至无雨干断河"，这句谚语强调了夏至降雨对后续天气的持续性影响。
若夏至有雨，意味着后续降雨频繁，水源充足，河流湖泊水量充沛；若夏至无雨，不仅三伏天炎热，还可能出现严重干旱，河流干涸。
在农业生产中，夏至的降雨情况直接关系到农作物的生长。降雨多的年份，庄稼茁壮成长，郁郁葱葱；干旱无雨时，农作物因缺水生长受限，甚至颗粒无收。所以，从这句谚语也能侧面反映出，无雨的夏至更可能带来炎热且干旱的三伏天。
当然，谚语是古人基于长期观察和经验总结而来，虽有一定参考价值，但不能完全准确预测现代天气变化。
特别是最近十几年，随着全球气候变暖，极端天气增多，天气变化愈发复杂。比如厄尔尼诺、拉尼娜等气候现象，会对我国天气产生深远影响，可能打破传统的天气规律。
不过大家也不用太担心，现在和过去不同了，如今我们有先进的气象卫星、气象雷达等设备，以及数值天气预报模型，能更精准地预测天气。
但也并不是说古人的谚语就没有价值了，老祖宗传下来的夏至谚语所蕴含的古人智慧，依然值得我们尊重和研究，它不仅是文化传承，也能在一定程度上帮助我们理解天气的变化规律。