俗话说得好，皮肤是人体的一面镜子，很多内脏的问题都会在皮肤上显现出来。就像我们家里的墙面，内部水管漏水了，墙面就会长出水渍一样。老百姓常说身上痒必有大毛病，这话还真不是空穴来风。
前段时间门诊来了一位男性患者，今年48岁，身体一向很棒，喜欢踢足球。可就在近半年，他身上三个地方开始莫名发痒--手掌心、脚掌心和肚脐周围。
刚开始他以为是夏天出汗多导致的小过敏，便自己买了点药膏涂抹，效果却不明显。痒得实在受不了了才来医院检查，结果一查，肝功能指标全线飘红，影像学检查后竟然查出了肝癌！这让他全家都措手不及。
肝脏有问题，为何皮肤会发痒呢？这是因为肝脏是人体最大的解毒工厂，平时身体产生的很多有害物质都需要经过肝脏处理后排出体外。
肝脏出了问题，这些毒素就会在血液中积累，刺激皮肤神经末梢，引起瘙痒。尤其是手掌、脚掌和腹部，这些部位的血管丰富，毒素更容易在这里聚集。说白了，就像家里的垃圾处理系统坏了，垃圾就会满屋子飘，到处都是异味一样。
肝癌早期症状往往不明显，等到明显症状出现时，疾病已经发展到中晚期。所以很多人被称为沉默的杀手。而皮肤瘙痒作为一个容易被忽视的信号，往往被简单当成皮肤病处理了。实际上，除了这位患者身上的三处瘙痒外，肝癌还有几个常被忽视的早期信号，大家可要擦亮眼睛：
无缘无故的疲劳乏力--肝脏受损，代谢功能下降，能量供应不足，人就会像手机没电一样，整天提不起精神。
食欲下降、消化不良--肝脏不好了，分泌的胆汁就少了，脂肪消化就会出问题，吃点油腻的东西就胃部不舒服。
右上腹隐痛或不适--肝脏位于右上腹部，肝脏病变压迫了肝包膜，就会产生疼痛感。很多人当成胃痛，吃点胃药就完事了。
黄疸--皮肤、眼白发黄，这是胆红素代谢异常，在体内积累所致。轻微的黄疸可能不太明显，需要在阳光下才能观察到。
肝癌的发生绝不是一朝一夕的事，而是长期积累的结果。就像一座房子不会无缘无故倒塌，而是长期失修，偷工减料，才会有坍塌的风险。引起肝癌的原因主要有这些：
乙肝、丙肝病毒感染--这两种病毒就像偷偷潜入房子的白蚁，慢慢啃食肝脏健康的组织，长年累月就会导致肝硬化甚至肝癌。我国肝癌患者中，约85%都与乙肝病毒感染有关。
长期酗酒--酒精就像是泼在肝细胞上的火，反复烧灼会导致肝细胞坏死、肝纤维化，最终演变成肝硬化和肝癌。每天饮酒超过50克纯酒精（相当于啤酒1000ml或白酒125ml）的人群，患肝癌的风险会增加5倍以上。
高脂肪饮食习惯和肥胖--过多的脂肪会在肝脏里堆积，就像仓库里堆满了易燃物，一点火星就可能引发大火。脂肪肝如果不加控制，会发展为脂肪性肝炎、肝纤维化，最终诱发肝癌。
黄曲霉素污染--这是一种存在于霉变食物中的毒素，像是给肝脏下了慢性毒药，长期摄入会增加肝癌风险。
回到文章开头这位患者，通过详细了解病史才知道，他十多年前曾查出乙肝，但因为没症状就没放在心上，也没定期检查。加上平时应酬多，喝酒成了家常便饭。脑子里总有一种侥幸心理：反正现在没事，以后再说吧。这种侥幸心理就像是看到房子墙壁有裂缝却不修补，总觉得不会垮，结果有一天整面墙轰然倒塌。
所以肝癌的预防必须从源头抓起，保护肝脏健康需要做到以下几点：
定期检查--尤其是乙肝病毒携带者，一定要每半年检查一次肝功能和肝脏B超，及早发现问题。就像定期给房子做安全检查一样，及早发现裂缝才能及时修补。
限制饮酒--最好是滴酒不沾，实在做不到，也要严格控制量。男性每天酒精摄入量最好不超过25克，女性不超过15克。
均衡饮食--减少高脂肪、高糖分食物摄入，增加蔬菜水果摄入。维生素C、E等抗氧化物质有助于肝脏排毒。
保持适当体重--肥胖是脂肪肝的重要诱因，减轻体重可以减轻肝脏负担。
接种乙肝疫苗--未感染乙肝的人群应该接种乙肝疫苗，这是预防乙肝最有效的手段。
避免接触有害化学物质--减少接触苯、四氯化碳等有害化学物质，这些物质会损伤肝细胞。
生活规律--保证充足睡眠，避免熬夜，熬夜会增加肝脏负担。肝脏在夜间11点到凌晨1点是修复高峰期，这段时间最好保持睡眠状态。
当然，如果已经出现了文章开头提到的那些症状，尤其是手掌心、脚掌心和肚脐周围瘙痒，一定不要掉以轻心，应该尽快到医院进行肝功能检查和肝脏B超检查，必要时进行CT或核磁共振检查，排除肝脏疾病的可能。
那位48岁的患者虽然发现时已是中期肝癌，但通过及时的治疗，目前已经控制住了病情。医生告诉他，肝癌并不是绝症，早期发现早期治疗，五年生存率可以达到70%以上。如今他已经完全戒酒，饮食也变得规律健康，定期来医院复查，生活质量明显提高。
生命就像一条河流，健康的肝脏就是这条河流的净化器。如果净化器失效了，河水就会变得浑浊不堪。所以，别让肝脏默默承受太多伤害，当它通过皮肤瘙痒向你发出求救信号时，请务必重视！毕竟，健康的肝脏是幸福生活的基石，失去了它，再多的财富和成就也无法弥补。