夏日的步伐渐近，随着气温的逐渐攀升，人们对三伏天的关注度。也日益提高。今年，即将迎来一个特殊的三伏天，它被称为10年一遇的最短三伏天，从7月20日开始，至8月18日结束，仅有30天 。

这让不少人心中充满疑问：如此特殊的三伏天，到底热不热呢？其实，在民间，有一句谚语或许能为我们，提供一些线索--"小满不满，伏天火炼" 。

小满，作为夏季的第二个节气，每年公历5月20 - 22日交节，此时太阳到达黄经60°。它意味着北方地区小麦等，夏熟作物籽粒，开始灌浆饱满，但尚未完全成熟。

同时，南方地区进入雨季，降水量明显增加，正所谓"小满小满，江河渐满"。从气候角度来看，小满时节，往往伴随着气温升高、湿度增大，开启了夏日的湿热模式 。

"小满不满，伏天火炼"，这句谚语意思是说，如果小满时节，雨水不够充沛，江河湖泊水位未涨满，那么到了三伏天，就会酷热难耐，仿佛被火锻炼一般。

从科学角度分析，小满时的降水情况，对后续气候有着重要影响。小满降水不足，意味着土壤水分少，地表比热容降低，在太阳辐射下升温更快，为三伏天的炎热，奠定了基础。同时，降水少还会使空气湿度下降，无法有效调节气温，加剧炎热感。

今年小满在5月21日，农历四月廿四。回顾今年小满期间的天气，部分地区降水，确实较常年偏少，这似乎在一定程度上，呼应了"小满不满，伏天火炼"的说法。

再结合其他农谚和传统经验，比如"公伏凶，母伏热"，今年7月20日入伏，农历六月廿六，是双数，属于"母伏"，预示着可能出现，极端高温天气；还有"晚入伏热死牛"，今年入伏时间，相对较晚，也暗示三伏天会很热。

从现代气象学角度来看，三伏天的炎热程度，受多种因素共同作用，如大气环流、副热带高压的位置和强度等。

据国家气候中心预测，2025年夏季，我国大部分地区将受到，较强副热带高压控制，特别是长江中下游和江南地区，可能出现持续性高温天气 。

专家分析，今年夏季全国平均气温较常年同期偏高0.5 - 1℃，高温日数也将明显增多，部分地区甚至可能出现，40℃以上的极端高温。

具体到地域分布，传统的"火炉"城市如重庆、武汉、南京等地，三伏期间，可能出现15 - 20天35℃以上的高温天气。华北平原，和关中地区的高温，持续时间预计较往年，延长5 - 7天。

而且，随着城市热岛效应加剧，大城市中心城区的夜间，低温也将维持在28 - 30℃之间，形成昼夜连热的现象 。

从降水格局来看，"母伏"年份常见的"热旱"特征，可能在今年表现得尤为明显。气象资料显示，三伏期间华北南部、黄淮、江淮等地降水偏少2 - 5成。

这些地区，需格外防范高温干旱叠加，对农业生产的冲击。而华南沿海，则因台风活动频繁，可能出现"高温高湿"的桑拿天，体感温度，往往比实际气温高出3 - 5℃ 。

虽然今年是10年一遇的最短三伏天，但种种迹象表明，炎热程度或许丝毫不减，甚至可能更加酷热。