暮春将尽，初夏欲来，时至农历三月二十二，这一天在民间民俗日历里，是藏着多重福气的特殊日子。它既是黄河流域百姓世代相传的河神柳毅诞辰，也是东南沿海地区为妈祖正诞预热的妈祖暖寿吉日，更是佛教信众纪念佛陀的弥陀节，同时还是传统黄历里的三合天医日、满日，多重民俗节点相融，藏着老祖宗顺应天时、趋吉避凶的生活智慧，也承载着中国人对平安顺遂、家业兴旺的朴素祈愿。老辈人传下规矩，这一日要牢记3个忌讳，顺着老传统走，方能守住福气，护好安康，让日子越过越富足，越过越顺遂。
忌讳一：忌久坐潮湿处、门槛石和风口处。
老辈人有"三月二十二，湿气重如雾，久坐湿处病来磨"的说法，因此忌讳久坐潮湿处、门槛石和风口处。门槛石被视为"家宅之界"，久坐不仅失了规矩，还可能因石材导热快导致寒气入侵；潮湿处易滋生细菌、导致湿气入侵，影响脾胃功能；风口处的春风夹带着花粉、灰尘，久坐易伤风感冒、皮肤不适。
忌讳二：忌空腹吃生冷瓜果、喝冰饮。
天气一热，很多人就忍不住空腹吃西瓜、甜瓜，或者喝冰饮、冰啤酒，觉得这样能快速解暑。
初夏脾胃本身脆弱，空腹摄入生冷食物，会直接刺激脾胃黏膜，损伤脾胃阳气，导致腹胀腹泻、脾胃虚寒、食欲不振，还会加重体内湿气，一整个夏天都容易肠胃不适。初夏解暑宜温不宜寒，生冷食物尽量饭后少量食用。
忌讳三：忌穿没干透的湿衣服和穿太过单薄露身的衣物。
湿衣服贴身穿容易着凉伤身，早晚温差大，过早穿短袖、露腰露腿，很容易染上风寒，坚持春捂原则，护住身体才少生病。