2026年的4月15日～21日为第32个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的活动主题是"早防早筛早治 同心携手抗癌"。
世界卫生组织国际癌症研究机构最新数据显示，2022年全球估计新发癌症病例1996万例，死亡病例973万例；其中我国估计新发和死亡的癌症病例分别为482万例和257万例，分占全球的24.1%和26.4%。2000-2018年期间，我国癌症的标化发病率以年均1.4%的增幅快速升高，对我国居民生命健康的威胁日益加剧。癌症防控已成为健康中国战略的重要内容和全民愿景。
不过，目前的科学证据表明，通过采取有效的降低危险因素暴露水平的一级预防措施可至少减少40%的癌症发生，并且结合适宜的癌症早诊早治手段，可进一步降低癌症的死亡率。
本期带大家了解下我省最新的癌症流行特征，需要警惕的几种癌和一些癌症预防建议。
我省最新癌情总体情况
据2025年最新肿瘤监测数据显示，我省癌症发病率为392.84/10万，较2024年（380.50/10万）增长3.24%。同期全省癌症死亡率为224.32/10万，较2024年（216.74/10万）增长3.50%。
癌症发病顺位：
在全人群中，无论男性或是女性，发病首位均为肺癌。
男性发病前5位癌种：肺癌、胃癌、结直肠癌、食管癌和肝癌，占男性癌症发病总数的65.94%。
女性发病前5位癌种：肺癌、乳腺癌、甲状腺癌、结直肠癌和胃癌，占女性癌症发病总数的60.30%。
癌症死亡顺位：
在全人群中，无论男性或是女性，死亡首位均为肺癌。
男性死亡前5位癌种：肺癌、胃癌、食管癌、肝癌和结直肠癌，占男性癌症死亡总数的74.81%。
女性死亡前5位癌种：肺癌、胃癌、食管癌、结直肠癌和肝癌，占女性癌症死亡总数的59.19%。
不同年龄段人群癌症发病情况：
全省癌症的发病率在0-35岁年龄段时处于较低水平，35岁后快速上升，在80-84岁年龄组发病率达到最高水平，85岁及以上年龄组的发病率有所下降。其中40-79岁年龄组发病占大多数（80.44%），是我省癌症防控需重点关注的人群。
15条防癌建议
《中国防癌健康生活方式守则》提出的防癌建议，能帮助大家从日常生活做起，主动降低癌症发生风险，让我们一起行动起来！
1．不吸烟，早戒烟，远离二手烟
2．保持健康体重，避免超重或肥胖
3．坚持科学运动，减少久坐
4．少饮酒，不酗酒
5．不吃霉变食物，避免长期、高频咀嚼槟榔及其制品
6．不吃过烫食物，不喝过烫饮品
7．避免过多摄入腌制、熏烤和高温油炸类食物，少吃加工肉制品
8．少吃甜食，不喝或少喝含糖饮料
9．摄入充足蔬菜水果和全谷物
10．不共用牙具和剃须刀等私人清洁物品，聚餐时使用公勺公筷
11．做好个人职业防护，避免致癌物暴露
12．避免长时间日光暴晒
13．保持室内通风，空气污染时减少出行，外出时佩戴口罩
14．建议尽早接种乙肝疫苗和人乳头瘤病毒（HPV）疫苗
15．提倡母乳喂养