近期，诺如病毒来势汹汹，多地疾控提示已入发病高峰。它曾名诺瓦克病毒，是急性胃肠炎"元凶"，全年出没，秋冬尤甚。预防有五要：

其一，净手为安。餐前、便后、备食前与归家时，依六步洗手法，借肥皂与流水洗手 20 秒，拒病毒于肌肤之外。

其二，食水把关。饮开水或瓶装水，忌生水。果蔬洗净，烹饪生熟分离，海鲜熟透，外食选优店。

其三，隔离病患。患者居家至症状消后 72 小时，守卫生、避接触、不劳作，特殊岗位待排毒毕再返岗。

其四，消杀防护。居室常清洁、勤通风，重点区域勤消毒，厨具净、垃圾除，患者污物妥善处。

其五，健康生活。饮食均、睡眠足、运动适，强体魄以御病毒。

全民警觉，依此五招，共筑健康防线，守护全家安康。