肠癌，作为一种常见的消化道恶性肿瘤，近年来发病率不断攀升，给许多患者和家庭带来了深重的困扰。在日常生活中，我们时常听到一些关于肠癌的传言，比如"肠癌是拖出来的"等。
那么，肠癌真的是因为拖延不治而导致的吗？当身体出现哪些征兆时，我们应该警惕并及时接受检查呢？本文将为您揭开肠癌的神秘面纱，带您了解这一疾病的真实面貌。
1.便血
这是肠癌最常见的信号之一，但很多人容易误判。便血的颜色和血液的分布方式，是判断问题严重程度的重要线索。
正常的排便不应该有血液，如果发现大便中混杂暗红色的血液，或者粪便表面带血黏液，很可能说明肠道里已经出现了问题。
血液之所以会混在粪便中，是因为肠道内壁可能有肿瘤或炎症，血管受到侵蚀，血液随大便排出。
2.腹痛腹胀
这种不适可能断断续续地出现，一开始还不明显，但随着时间推移，可能会变得越来越频繁。
肿瘤会干扰肠道的正常蠕动，使得肠道变得不通畅，气体和粪便无法顺利通过，导致腹部隐隐作痛或膨胀感。
如果腹痛常常发生在固定的时间段，比如排便前或进食后，并且伴随着排便困难，就需要格外留意了。
3.大便形状的改变
如果肠道内有肿瘤占据了空间，粪便通过时会被压迫，从而导致形状发生变化。比如，大便变得细长；或者大便表面出现明显的压痕。
这种改变说明肠腔可能被某种异物挤占，肠道空间变小，粪便无法以正常形状排出。有时肠道内的阻塞物还会导致排便更加费力，感觉一直有排不干净。
4.排便习惯的改变
正常的排便习惯一般是规律的，可能每天一次，或者两三天一次，但频率和状态相对稳定。
如果发现近期排便次数突然增加，甚至一天三四次，而且每次都带有腹泻或黏稠便，这可能是肠道的警示信号。
此外，如果便秘和腹泻反复交替出现，肠道在短时间内变得异常，也需要高度警惕。这种表现通常说明肠道内部的环境发生了显著变化。
5.腹部触摸到肿块
如果肠道里的肿瘤长到了较大的程度，可能会通过腹部触摸到一个质地较硬的包块。这个包块往往是固定的，不容易推动，而且会伴有压痛感。
虽然这种情况通常出现在中晚期，但仍然是身体非常直观的信号之一。一旦有类似的发现，应尽快寻求专业检查。
如何预防肠癌？
1、健康饮食
摄取富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷类和豆类，有助于保持肠道健康。少吃高脂肪、高蛋白、高热量食物，以及油炸、烧烤、烟熏等食物，减少对消化道的不良刺激。保持充足的水分摄入有助于软化大便，减少便秘。
2、控制体重
肥胖是癌症的高危风险之一，维持健康的体重可以降低肠癌风险。
3、戒烟和限制酒精
烟酒中含致癌物，吸烟、过量饮酒都与肠癌的发生风险增加相关。
4、锻炼身体
久坐不动是肠癌的发病因素之一，有运动习惯的人群比不爱运动者更不易患癌，定期进行适度的活动也能强健体魄，促进肠道蠕动。
5、避免不良情绪
长期压力可能会导致肠道问题，采取有效应对压力的方法，如运动、放松技巧和心理支持，可以帮助降低疾病的风险。
6、定期筛查
对于年龄超过50岁的人群，定期进行肠癌筛查是重要的预防措施。