经过司马懿高端谋划、祖孙三代有计划运作，公元265年，司马炎设坛南郊，燔柴告天，自称皇帝，建立西晋。
三国归晋，天下一统，八王之乱，二世而亡，公元316年匈奴人刘渊灭亡西晋，晋怀帝成为中原第一个被俘虏的皇帝，中原的士族和人民纷纷南迁，史称"衣冠南渡"。
公元317年，琅琊王司马睿建立东晋，史称晋元帝，定都建康（今南京）。公元420年，刘裕废晋恭帝司马德文自立为帝，建国宋。第二年，司马德文被亲兵用被子闷死，诛杀马姓一姓，一时间司马氏尸横遍野。
"八国之乱"导致"五胡乱华"，北方汉人被胡人屠戮殆尽，十室九空。汉人女子成为两脚羊，胡人行军时奸淫行乐，饥饿时宰杀烹煮，中原大地遍地尸骨，百姓生不如死，中国历史倒退上百年！
公元960年，后周殿前都点检赵匡胤欺骗符太后孤儿寡母，"黄袍加身"称帝，吸取自身经验，唯恐"黄袍再加人身"，杯酒释兵权，重文轻武，仗胜奖文官，仗败罚武将，战时武将必须听文官指挥，还特下圣旨"不杀士大夫"。
短兵器时代，没有武将，只能任人宰割，大宋自第二位皇帝赵光义起，败仗接二连三，割地赔款如影随形，一直受到游牧民族欺辱。
1127年，靖康之耻，徽钦父子异国他乡坐井观天，皇室女人尽被蹂躏，高宗的生母和发妻，入金后双双为金主生子。金银财宝被掠无计其数，北宋就此灭国，靖康之耻是华夏文明的一场奇耻大辱。
北宋灭亡后，康王赵构在南京应天府（今河南商丘）登基，史称宋高宗，杀岳飞、诛良将，被金人一嗓子吓得永远不举，断子绝孙。1279年，宋元崖门海战失败，左丞相陆秀夫背着少帝赵昺投海自尽，十万军民跳海殉国，户籍簿上75%的汉人被杀戮，享国151年的南宋亡国。
崖门海战，中国第一次完整沦陷于异族，汉人惨遭屠杀、奴役与压榨，中国已经高度蓬勃的经济、文明、科技、科举等先进的政治制度均被中断，古典意义中国已经灭亡。
东晋司马皇帝有名无实，而是由琅邪王氏、陈郡谢氏、谯国桓氏、颍川庾氏四大豪门大族轮流把持朝政，即"王与马，共天下"。
东晋平时内部矛盾重重，但是对待北方异族，政治态度鲜明，齐心协力、一致对外，祖逖、庾亮、殷浩等三次讨伐后赵，虽败犹荣，桓温三次北伐灭成汉，刘裕两次北伐灭南燕、后秦。
南宋皇室对北方异族一直是畏惧、恐慌，政治上以妥协、乞和为主，赵构最初任用宗泽、李纲等主战将领，战绩辉煌，其后赵构贪生、秦桧怕死，主战派纷纷被罢职，岳飞壮志未酬屈死风波亭，此后赵构等纳币称臣，苟安于江南，沉醉歌舞之中，终为人所灭。
五胡十六国轮流交替，但都采用汉族文字、制度、习惯，逐步汉化，视东晋为正统，东晋时期文化开放，大师辈出，有书法家二王，画圣吴道子等等。
大宋政权一直被辽金压制，特别南宋时期尤为突出，外交上卑躬屈膝，割地赔款，如同儿皇帝。文化上趋于自闭，文学作品大多以风花雪月为主，社会风气也逐渐严苛自虐。
综上所述，南宋应该更窝囊一些。