相信每个人都希望自己长寿，其实是否能长寿，跟平时的饮食和生活习惯有很大关系。根据有关数据显示，女性的平均寿命比男性要高。女性的平均寿命之所以比男性高，主要因素就是女性的饮食和生活习惯普遍比男性健康。
当然，男性里也有很多寿命长的人，这些人往往都是饮食和生活饮习惯非常健康的人。
寿命长的男性，一般不会有这3个"共性"。
喝酒
寿命长的男性，一般都有好的饮食习惯，一般都不怎么喝酒。酒对于男性来说，是不可缺少的独特饮品，适当的饮酒也有利于身体的健康。但是要注意酒精是一种致癌物，会对身体的很多部位造成伤害，包括胃肠道。摄入的越多，危害越大。而且还会增加食道癌、胃癌和其他癌症的风险。所以平时不喝酒才是维持寿命长的方法。
心态消极
现在对于每个人来说都是非常重要的一班心态积极的人寿命可能会比较长，乐观的心态会让人们变得更加优秀，不管对于身体还是工作都会受其影响，而对于一些人可能会郁郁寡欢，情绪消极，不管做什么事都很容易被困难所击倒，所以消极的心态也会导致人们的身体出现异常，从而影响寿命。
瞎操心
一个老人不停抱怨发牢骚，一会谈起子女的工作，一会操心孙子的学习，总是有操不完的心，旁边的老人就会开导他："不瞎操心了，把你自己日子过好就行。"这种场景相信很多人都见过，老年人总是爱操心，把自己整得很累，明明身体不太好，却总是把心思放在别人身上，睡不着、吃不好、压力大，增加老化速度和心血管负担。
