寿命长短，牙齿先知？
美国开展了10多年的研究，对70岁以上的老人进行了观察报告称大多数牙齿脱落的人短时间行动不便的概率增加了70%。
2007年对欧洲数10万人进行了调查，不包括任何其他死亡因素，正常死亡里边相比较牙齿多少的关系，举两个极端的数字：如果没有牙齿，男性的死亡率为70%，女性的死亡率为30%，如果牙齿超过20颗，男性的死亡率将从70%降至22%，女性的死亡率有30%降至11%。
在这种比较中牙齿的数量对整个人的寿命有重要的影响，没有牙齿咀嚼能力，丧失全身疾病的危险因素也会增加，自然会影响生命健康以及寿命。
60岁的人，牙齿剩多少颗正常？
英国口腔健康基金会发表在《牙周病学2000》杂志上的一项研究表明：牙齿不仅仅与生活品质有密不可分的关系，也与预期寿命有着很大的联系，调查中显示65岁之前的中老年人，如果掉牙数超过5颗，那么早亡的风险则越高。
调查研究人员收集了有关老年人口腔健康慢性病生活方式以及预期寿命的研究数据，根据个人社会经验，情感状况以及经济状况和教育程度进行了综合分析。
结果显示年龄60岁的中老年人群，牙齿脱落数量超过5颗，那么会增加糖尿病，心血管疾病，骨质疏松疾病的概率，这些疾病会导致预期寿命缩短。
同时研究还发现，如果年龄74岁以上的老人仍然没有牙齿脱落，那么很可能预期寿命在100岁以上。
然而根据世卫组织的标准，英国牙科基金会的要求明显更高，世卫组织给出了这样的一组数字"8020"，这组数字有什么意义呢？
其实这个数字的意思是说，到了80岁，可以用来咀嚼食物的牙齿数量至少为20颗，众所周知，正常情况下，人类总共有28颗至32颗牙齿，是为组织的标准，意味着在80岁之前，只能脱落12颗牙齿。
空军总医院口腔科主任医师尹音在相关论文中也提到，牙齿脱落是老年人健康的致命杀手，全球1万名中老年人做了相关研究，发现牙齿缺失的老年人平均寿命比牙齿健全的老年人短11.7岁，这个数据令人震惊，由此可见，牙齿是否健康对老年人来说非常重要。
因此不要低估平日里牙齿脱落的情况，因为这在很大的程度上代表身体出现了一些问题，而牙齿脱落的症状往往与牙周病密切相关。
医学验证：长寿者普遍有这6大特征！
1.牙齿整齐，咬合力强。
你有没有注意过，很多长寿老人，即便年过八十，牙齿依旧整齐，咬合力很好？这并非巧合。
① 咀嚼能力决定大脑健康
日本一项研究发现，咀嚼能力下降，会增加老年痴呆的风险。因为咀嚼能促进大脑血流，提高认知功能。
如果牙齿不好，吃饭时只能囫囵吞咽，食物得不到充分咀嚼，消化吸收变差，大脑的营养供应也会受影响。
② 牙齿松动，是骨质流失的信号
牙齿松动是牙齿本身的问题，它还可能意味着骨质疏松。牙齿的根部依赖牙槽骨稳固，而当骨密度下降时，牙槽骨也会随之萎缩，牙齿就会变松，甚至脱落。
2.牙齿坚固，无蛀牙或松动。
如果你的牙齿密集程度高且坚固不松动，那么恭喜你，这是牙齿能够长久使用的基础。
但是如果你发现牙齿无缘无故出现松动、蛀牙情况，则可能有骨质疏松等其他疾病，需要马上引起关注。
3.牙龈颜色健康，不经常出血。
你刷牙时有没有发现牙龈经常出血？别大意，这可能是牙龈炎，而是心血管疾病的前兆。
① 牙龈炎，可能是心脏病的"潜伏信号"
《美国心脏病学会杂志》的一项研究发现，牙周病患者的心脏病风险比牙齿健康的人高出25%。因为牙龈的炎症会释放炎性因子进入血液，加剧动脉硬化，增加心梗和中风的风险。
② 牙龈颜色暴露全身健康
健康的牙龈应该是粉红色的，紧致且不易出血。如果牙龈发白，可能是贫血；发紫，可能是血液循环不良；红肿出血，则可能是炎症的信号。
4.口腔无异味，唾液分泌充足。
口臭影响社交，它更是一种健康警报。很多长寿老人，口腔都没有异味，这是因为他们的消化系统和口腔菌群都处于良好状态。
① 口臭可能预示胃病
如果你早晨醒来嘴里总有酸腐味，可能是胃食管反流；如果是腐败臭味，可能是幽门螺杆菌感染。
② 唾液是天然的"抗菌剂"
长寿的人往往唾液分泌充足。唾液能帮助消化，还能清除口腔细菌，预防龋齿和牙周病。唾液分泌减少，会导致口腔干燥，细菌滋生，增加蛀牙和口臭风险。
5.牙齿白而不透，珐琅质完好。
牙齿的颜色，能透露你的衰老速度。年轻时，牙齿通常较白，但随着年龄增长，牙釉质磨损，牙齿会变黄、变透明，甚至出现裂纹。
① 牙釉质磨损，加速衰老
牙釉质是牙齿的"保护盾"，一旦磨损，牙齿就容易敏感，牙本质暴露，甚至引发牙髓炎。
② 牙齿变透明，可能是酸蚀过度
长期喝碳酸饮料、柠檬水，会导致牙釉质被酸蚀，使牙齿变薄、变透明。
6.牙齿没有裂痕。
牙齿没有裂痕说明没有受到严重的磨损，身体也没有其他严重的疾病，这也是牙齿长期使用的标志。
如果你的牙齿都有上面的几个特点，那说明你很健康，甚至还有可能长寿。但是如果牙齿不好，对人又有什么影响呢？