一、干热气团蓄势待发，北方高温模式即将开启
自5月中旬以来，随着影响我国多日的冷涡系统逐渐北撤，一波更为强劲的干热气团正蓄势待发，准备强势进军我国北方。500百帕层面的最新天气图显示，从阿拉伯高原一路延伸至中亚的暖脊系统极为强势，属于典型的大陆性高压暖脊形态。此前，这股暖脊已经在中亚上空滞留数日，积蓄了大量干热空气，随着18日起天东北冷涡的逐步消退，它将在短时间内迅速东移，势如破竹地将这股干热气团带入我国北方，形成一次范围广泛、温度猛烈的高温反扑。
这波高温影响区域广泛，从西北地区东部的甘肃、宁夏、陕西起步，向东南扩展至华北南部的河北南部、山西南部，再到黄淮的河南以及华中、华东的安徽、江苏、山东，乃至四川盆地东部地区。可谓是从西北到东部，一路烘烤。多个超级计算机模型的形势预估，地面气温将配合高空压强和下沉气流的共同作用，出现强烈的绝热增温过程，地形配合下部分区域可能体验到极为干燥、炽热的天气体验，尤其是盆地地形和高原边缘地区。
二、40度高温基本锁定，45度可能性仍较小
根据高分辨率超级计算机模型以及多家气象机构的预测，5月19日至20日将是此次高温过程的高潮。多个地方的最高气温可能超过40℃大关，尤其是陕西中部、河南中西部地区，作为此次干热气团的核心区域，已被锁定为高温中心。有网友晒出图像，甚至看到西安预测气温一度达到45℃，引起不小震动。
不过，我们对此也不要过分紧张，根据现有气象记录来看，陕西、河南两省范围内的国家级气象站历史上从未记录过45℃或以上的气温。以河南为例，其5月气温纪录为41.9℃；陕西则是40.7℃。此次过程虽然异常强劲，但距离打破纪录还需"积热"时间，而这一过程尚未足够长，预期中的热量积累尚未达到突破极限的临界点。因此，后续的预报已对这一预期作出调整，目前主流预报认为，这轮高温中，国家站突破42～43℃的可能性较大，自动站局部出现44℃也属可能，但要实现45℃以上的"超级高温"，可能性依旧较小。
也就是说，虽然热浪来势汹汹，但并不意味着所有纪录都会被刷新。这一轮干热天气持续时间不算特别长，湿度也不高，因此不会带来特别显著的闷热感。不过高温区域广、波及人口多，依旧要重视防暑降温，特别是从事户外劳动或居住在平房、棚屋等不利通风条件环境中的群体。
三、高温短暂但旱情或加剧，防暑抗旱双准备
这次干热气团反扑的一个重要特点就是干燥。虽然气温高，但空气湿度极低，在绝热压缩作用下，地面温度可能短时间内迅速升高，形成所谓的干热型高温。这种高温虽然不会像桑拿天一样让人感觉喘不过气，但却极易导致地面水分迅速蒸发，加重原本已有的旱情。当前我国西北部分地区以及黄淮中西部已处于降水偏少状态，土壤含水量普遍不足。如果未来几日仍无明显降雨过程，部分农作物将面临水分紧缺的风险。尤其是在高温叠加的背景下，农田灌溉、供水调度都将面临较大挑战。因此，应提前做好抗旱物资调度、水源储备与农事指导。
此外，我们在面对高温时也应保持足够的警惕。外出工作或运动应尽量避开午后高温时段（14时至17时），佩戴遮阳帽、墨镜，并及时补充水分。儿童、老年人和慢性病患者等易感人群更要注意防晒降温，避免中暑。如果家中有空调设备，建议提前清洗、调试，确保设备正常运作，为应对连续数日的干热天气提供保障。
而在南方地区，未来几日，随着副热带高压再度北抬，加上西南季风可能濒临爆发，雨带也逐渐在南方重新建立，南北两重天的天气格局将更加明显。北方被炽热空气炙烤，南方则要准备应对可能重新上线的暴雨和湿热天气。此消彼长之间，属于5月中下旬的气象剧本正在拉开序幕。
