深夜的急诊室，32岁的李女士（化名）按着下腹眉头紧锁，"这两周肚子总隐隐作痛，白带也不对劲...本来想忍忍，结果今晚疼得直不起腰！"她的高温天标配是：空调冷风直吹腰部+日均2杯冰奶茶。入夏后，下腹坠胀感时轻时重，最近白带变得又黄又稠。她曾用洗液冲洗试图缓解，反而出现火辣辣的刺痛和低烧，这才紧急就医。
"最近像李女士这样因为高温诱发或加重妇科炎症的患者明显增多了。"湖南妇女儿童医院妇科医生查看她的检查结果后解释："查了阴道微环境发现菌群紊乱，B超也提示盆腔有轻微积液，结合血象，诊断是急性盆腔炎。每年酷暑，门诊里类似情况的患者都不少。"
一、高温天，为何妇科炎症更容易"抬头"？
2025年的高温预警不断响起（据预测，夏天超过35℃的天数可能创纪录），这种极端天气下，我们的身体，尤其是妇科健康，面临三重考验：
1.阴道炎症（尤其是霉菌性阴道炎）
原因：高温潮湿环境促进霉菌（如白色念珠菌）、细菌等病原体大量繁殖。同时，出汗增多导致外阴潮湿，穿透气性差的紧身裤或化纤内裤会进一步加剧局部闷热，破坏阴道弱酸性环境。
高发表现：外阴瘙痒、分泌物增多（豆腐渣状或异味）、灼痛感，夏季发病率可占妇科炎症的40%以上。
2.盆腔炎
诱因：高温下过度依赖冷饮、空调低温或冷水浴，易导致下腹部受凉，盆腔血管收缩，局部血液循环障碍，引发炎症。熬夜、疲劳等夏季常见行为也会降低免疫力，促进感染扩散。
3.宫颈炎
关联因素：湿热环境可能改变宫颈黏液性质，削弱其屏障功能；同时生殖道感染（如沙眼衣原体、淋球菌）在高温季更活跃，易引发宫颈炎症.
湖南妇女儿童医院观察：过去高温天气最集中的月份，像阴道炎、盆腔炎这类妇科炎症的就诊量会显著上升，其中反反复复发作的情况占了不小比例。
二、科学应对：摆脱炎症，关键在规范治疗
1.警惕这些误区：
用各种洗液灌洗阴道内部
自己乱吃抗生素
相信网络偏方、神药贴
2.科学治疗：
①明确诊断是关键：
进行阴道微生态检测：精准了解是哪类菌群失调（是霉菌？细菌？还是混合感染？）。
药敏试验：帮助医生选择对你体内病菌最有效的药物，避免用药无效或产生耐药。
超声等影像检查：评估盆腔内部（如输卵管、卵巢）是否有感染波及。
②合理用药是核心：
不同炎症用药不同！比如：
霉菌性阴道炎（外阴痒、豆腐渣白带）：常用抗真菌的阴道栓剂/乳膏，有时配合口服药。
细菌性阴道病/急性盆腔炎（白带多异味、下腹痛）：医生通常会根据情况选择口服或静脉用的抗生素，往往需要联合用药并保证足够疗程。
外阴瘙痒不适：医生可能会建议短时间使用温和的止痒药膏缓解不适。
重点：务必遵医嘱足量、足疗程用药！症状缓解不等于病菌清除，半途而废容易复发。
③物理治疗助恢复（视病情需要）：
如盆腔理疗仪可以促进局部血液循环，帮助消炎和吸收积液。
特定波长的红光治疗能促进黏膜修复。
④调节菌群促平衡：
在医生指导下，待急性炎症控制后（尤其是使用过抗生素后），可能通过外用益生菌制剂（如乳酸菌胶囊）或口服益生菌，帮助恢复阴道正常的酸性环境和有益菌群，这是防止复发的重要一步。
三、安全度夏小贴士：预防比治疗更重要
1."透气"是首选：选择宽松、纯棉的内裤，每天更换。
月经期卫生巾/棉条更需勤换（一般建议2-3小时）。
避免久坐不动，每隔一小时起来走动一下。
2."保暖"有讲究：空调温度别打太低（26℃左右较宜），避免出风口直吹腰腹、膝部，可以加个挡风板或披件薄外套。
喝常温或温水更健康，适当加片柠檬能增加饮水意愿。
午睡或休息时，在腹部搭条小毯子。
3.这些信号别忽视
白带异常：量多、颜色发黄、发绿、呈豆腐渣或脓样、有异味。
身体不适：持续的下腹部或腰骶部酸胀、疼痛，尤其在劳累、经期前后加重。
其他症状：外阴瘙痒难忍、灼热感，排尿时感到疼痛或频急。
健康小贴士：阴道有自净能力！日常清洁用温水清洗外阴即可，阴道内部千万不要随意冲洗。
医生的规范治疗和细心指导下（用药+局部理疗+补充益生菌），并调整了生活习惯（注意保暖、多喝温水），李女士的症状在两周左右得到了很好的缓解。
高温就像对女性健康的一次小考验。了解高温的影响，学会科学防护和自我观察，遇到问题及时找专业医生，才是安稳度夏的"护身符"。别把小毛病拖成大问题，关爱自己，从关注身体的信号开始。