进入三伏天，持续高温高湿的天气让儿童进入疾病高发期。空调病、肠胃腹泻、积食上火等问题频发，不少孩子反复不适。如何科学避暑、精准防护，守护孩子安然度夏?一起来听儿科医生的专业建议。

由于儿童体温调节和脾胃运化功能尚未发育完善，对冷热环境适应能力较弱，近期驻马店市各大医院儿科门诊就诊量明显上升，患儿多表现为呼吸道不适、肠胃疾病、皮肤热疹及夏季积食等症状。

驻马店广济医院儿科分院院长唐斌告诉记者，多数患病儿童的病因都与夏季不当护理密切相关。长时间密闭吹空调、无节制食用冷饮瓜果、出汗后立即冲凉、衣物穿戴不合理、饮食油腻杂乱，都是诱发孩子夏季生病的主要原因。"三伏天育儿的核心原则是避暑不贪凉、清热不伤脾。很多家长觉得天气越热，越要给孩子快速降温，其实儿童阳气娇嫩，过度贪凉会损伤脾胃和体表阳气，导致抵抗力下降。空调温度过低、冷风直吹容易引发鼻塞、干咳、乏力等症状;孩子贪吃生冷食物，容易出现腹泻、积食腹胀;高温潮湿环境还会造成孩子颈部、后背及皮肤褶皱处生出痱子、湿疹，引发瘙痒不适。"

针对三伏天儿童高频疾病，医生给出了针对性科学护理方案。建议家长将空调温度设置在26至28摄氏度，早晚定时开窗通风，保持室内空气流通;坚持清淡饮食、少食多餐，杜绝冰镇饮料、冰西瓜及重口味食物，多吃蔬果杂粮、多喝温水，养护孩子脾胃功能，预防夏季积食和湿热上火;勤洗手、勤消毒孩子玩具，少去密闭拥挤的公共场所，有效预防手足口病、疱疹性咽峡炎等夏季传染性疾病。

唐斌提醒，孩子若出现持续发热、反复呕吐腹泻、精神萎靡等异常情况，务必及时就医检查，切勿自行用药、延误病情。同时，规律作息、适度午休，顺应夏季天时养护正气，也有助于增强孩子体质。