人只能三天不喝水，片刻也离不开氧气。水和氧气，在空间站极为珍贵，如果从地面运送上去，每克价值跟黄金差不多。
我国研发的环控生保系统，能在空间站里实现100%的氧气再生，水资源闭合度95%，高于国际空间站，全球领先。
这是什么样的技术，如何凭空就能造出氧气和水呢？
氧气从哪来
在地球上，氧气的含量是十分充足的，满足了80亿人类，乃至数以万计生灵的呼吸，数亿年来，好像从没消耗殆尽过。
实际上，地球上的氧并不是取之不尽，而是一直有植物在默默生产，它们通过光合作用，将吸收的二氧化碳转化成了水和葡萄糖，同时也释放出来氧气。
这个过程就必须要有二氧化碳、植物和阳光，空间站能晒到太阳，宇航员呼出的二氧化碳也不少，可是没有足够的植物。
没有植物产氧的条件，空间站的氧气是怎么来的？
在此之前，主要有三种途径，归根结底，都是从地球上运来的。
第一种就是高压氧气瓶。就是把氧气封存在氧气瓶里，然后利用火箭运送上太空。
由于运送成本十分高昂，这种氧气只留作特殊时候备用，并不供日常使用。
第二种由固体燃料氧气发生器产生，听起来很高级，实际里面主要装铁粉和氯酸钠，铁粉负责燃烧，之后产生的热量会使氯酸钠分解成氯化钠和氧气。
将这些材料运送到太空，也需要花费成本，且燃烧又得需要消耗氧气，在空间站氧气贵如金，因此这种方式也不常用。
如今获取氧气的方式，为电解水。
水由氢原子和氧原子组成，经过电解后，就能生成氢气和氧气，这便有了氧。
虽然这个步骤并不难，但有一点很让人纳闷，在空间站里，水不也是稀缺品吗？电解水制氧，氧气是够了，水不就没得喝？
这就得说说氧气和水的区别，氧气密度为1.429克每升，而水的密度为1000克每升，差距悬殊。
因此，同样质量的水和氧气，水的体积明显比氧气小得多，在向太空运送物资时，自然更倾向于送水。
水经过电解后，一升就能产出620升的氧气，一个成年人一天的氧气消耗量大概是550升，完全能满足需求。
所以，从地面运水上来，在电解出氧气，看似繁琐，实则更经济实惠。
并且，空间站里的水不是用完就彻底没了，上面配备了循环过滤系统，平时用完的废水，甚至是尿液，都能经过处理后重新使用。
也就是说，空间站里的水，其实就是无限循环的，只有一部分转化成了氧气，彻底地消失。
因此，对太空进行资源补给时，送水量不必参考人们日常用水量，只需弥补生产氧气的消耗，和一些日常损耗即可。
此外，我国独有的环控生保系统，能让宇航员呼出的二氧化碳直接变成水，更是节约不少向空间站运水的成本。
环控生保系统
去年的4月13日，第三届全国载人航天环境控制与生命保障技术大会，在哈尔滨顺利召开，会上公布了一项令人振奋的成就：
我国的载人航天环控生保系统，已经从"补给式"转变为"再生式"，空间站里的氧气资源再生率达100%，水资源闭合度达95%。
经过这一成功转变，我国每年送上太空的物资，至少要减少6吨。
从地面向太空运物资，是建极其花费资源的事，人们都说"一克重量一克金"，从地面发射火箭将物资送上太空，这些物资的成本换算下来，价格跟黄金差不多。
如果能减轻6吨物资的重量，也如同省下了6吨的黄金，按照当前的金价来算，一年大约能节省3434万人民币。
每年能为我国节约如此大的成本，可见环控生保系统含金量有多高，目前全世界只有中国完成这项技术。
这套系统的构造也是极为复杂，进行细细划分，还能分出六个各司其职的子系统，分别是：
电解质氧子系统、二氧化碳去除子系统、微量有害气体去除子系统、尿处理子系统、水处理子系统以及二氧化碳还原子系统。
除了为宇航员提供氧气和水之外，这套系统还需要提供适当的大气压、舒适的温度和湿度，去除微生物、微尘和以及有害气体，保障宇航员生命所需。
这套系统已使用多年，先前只有五个子系统，最新安装的二氧化碳还原系统，是在2022年5月10日，随天舟四号运送的物资一同到达空间站，才正式上岗营业。
这套新系统，主要的作用是将航天员呼出的二氧化碳，经过一系列处理，最后生成中间水。
此时的中间水还不满足饮用标准，需要再放入水处理系统中，经过与其他废水一样的净化处理后，才能变成可饮用的纯净水。
二氧化碳、尿液、汗液、废水，这些在处理之前，都是完全不同的东西，可处理过后，都变成了一样的再生水，不止看着像，连口感也一样。
这些殊途同归的再生水，已经在地面进行了严格检测，水质达到了饮用水的要求。
虽然看着和普通的饮用水没什么区别，但大多数人知道源头，喝上一口难免有些膈应。
航天员当然也是正常人，只是在上空间站之前，就已经喝了很长时间的再生水，从排斥到慢慢接受，最后习以为常。
这也看出航天员的伟大，他们生来也是平凡人，因为担起了责任，所以看起来更像英雄。
对航天员的保障
空间站生活的艰难，不仅是喝的只有再生水，还需要跟失重环境对抗。
人类自古就有凌云志，可这天，并不是一般人想上就上的，习惯了重力束缚，如果突然间消失，普通人很难生存下去。
没有过这样经历的大多数人，都觉得失去重力，是件很有意思的事，人变得轻飘飘，想去哪里随心所欲，不用畏惧高度。
可没了重力，光是上厕所就不是简单事，为了防止自己乱飘，需要先对自己进行多层固定，接着才能打开马桶盖，让屁股与其紧密贴合。
每一步都很关键，最后一步更是重中之重，只有紧紧地密封住马桶，才能防止气味出来。
因为空间站气体流通性比地面上差很多，泄露出来的气味很难消散。
失去了重力，航天员个人清洁也成了问题，洗澡洗头只能干搓，不能用水，更别奢望能用洗发液。
刷牙能用牙膏，只是牙膏沫不能吐出来，得咽下去，吐出来的牙膏沫飘散在空气里，是件很麻烦的事。
其他方面，比如吃饭喝水等，都是一件困难的事，还有长久不散的气味，狭小的活动空间等，都是对航天员的一种挑战。
为了让航天员能适应太空的生活，他们在前往空间站前，必须经过200多项训练，包括理论、体质、心理、航天环境适应等多方面训练。
每一项训练，都异常艰苦，航天员汤洪波曾回忆道，当年他每次结束水下训练后，就连筷子都拿不稳。
航天员聂海胜对此深表赞同，他当初经过水下训练后，体重直接减了4公斤，除了拿不到筷子吃饭，还跟每天必须长时间泡在水里有关。
受训的不止是航天员，还有组织训练的教员们，他们每天跟航天员接受相同强度的训练，为的就是感动身受，能及时做出调整，让训练更科学合理。
感同身受的不仅是教员，还有地面上的模拟空间站。
这个空间站是按照真实的空间站一比一复刻的，里面的环控生态系统，其他各种设备，都跟真实的空间站一模一样。
就连宇航员的状态，也通过代谢模拟系统模拟出来，如果空间站人数出现变动，模拟空间站也需提前一两天，将模拟系统调成响应人数的状态。
在整个模拟过程中，里面的氧气、水等各项指标，都必须做到全天候的监控，这样能更全面地了解空间站的情况，及时对异常情况做出处理。
正是这些工作人员的默默付出，以及航天员的努力，我国航天事业才会硕果累累，赶超发达国家。
有人觉得，送一群人上天，跟老百姓无关，其实，航天事业发展跟我们生活是紧密相关的，比如餐桌上的太空蔬菜、医院里的机械臂、生活在的太空冰箱，太空健身器等。
更重要的是，我国航天事业的发展，打开了人类的眼界，提高中国在国际上的地位。