"秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归。"立秋，这个带着诗意的节气，总是让人充满期待。可今年的立秋，似乎有些不一样。8月7日立秋，这一天藏着不少门道，有特点、有消息，更有需要我们提前知晓的注意事项。今天，咱们就来好好唠唠，早知道早受益，别到时候手忙脚乱。
立秋的三大特点
今年的立秋，有三个特点格外显眼。
1.立秋逢庚
今年立秋正逢庚日，这是按照干支纪日法来说的。在民间，有"立秋逢庚，伏天更长"的说法。庚日是干支纪日中带有"庚"字的日子，而立秋逢庚，意味着今年的三伏天可能会更长一些。伏天的高温和闷热，可不是闹着玩的，大家要做好长期应对的准备。
2.立秋在中伏
立秋落在中伏，这是今年的第二个特点。俗话说"热在中伏"，中伏是一年中最热的时段。立秋在中伏，意味着立秋之后，高温天气还会持续一段时间。大家可别以为立秋一过，天气就立刻凉快了，那可大错特错。立秋之后的"秋老虎"可不是吃素的，高温天气可能会一直持续到出伏。
3.立秋后有"秋老虎"
立秋之后的"秋老虎"是今年的第三个特点。"秋后一伏热死牛"，这句俗语可不是白说的。立秋之后，虽然太阳的直射点逐渐南移，但地表的热量还在持续散发，加上空气湿度大，体感温度会更高。这段时间，大家一定要注意防暑降温，别让"秋老虎"给咬着了。
两个坏消息
今年立秋的两个坏消息，大家也得心里有数。
1.高温天气持续
第一个坏消息就是高温天气可能会持续较长时间。立秋逢庚，伏天更长，再加上立秋在中伏，"秋老虎"发威，这意味着高温天气不会很快结束。大家要做好长期防暑的准备，别被立秋的"假象"给骗了。
2.气温波动大
第二个坏消息是气温波动可能会比较大。立秋之后，白天和晚上的温差会逐渐增大。白天可能还是酷热难耐，但到了晚上，气温可能会迅速下降。这种气温的剧烈波动，很容易引发感冒等疾病，大家一定要注意增减衣物，别让身体受了凉。
三点要注意
面对今年立秋的特殊情况，大家一定要提前做好准备，注意以下三点。
1.防暑降温
立秋之后，"秋老虎"发威，高温天气还会持续一段时间。大家一定要注意防暑降温，多喝水，多吃一些清热解暑的食物，如绿豆汤、冬瓜汤等。尽量避免在高温时段外出，如果必须外出，一定要做好防晒措施。
2.适时增减衣物
立秋之后，气温波动大，早晚温差明显。大家一定要根据天气变化适时增减衣物，别让身体受了凉。早晚可以适当增添一些薄外套，中午则可以穿得轻薄一些，这样就能有效应对气温的变化。
3.注意饮食调理
立秋之后，天气逐渐转凉，人体的消化功能也会发生变化。大家要注意饮食调理，多吃一些滋阴润燥的食物，如梨、百合、银耳等。少吃辛辣、油腻的食物，避免上火。同时，保持良好的作息习惯，早睡早起，增强身体的抵抗力。
今年8月7日立秋，有三大特点：立秋逢庚、立秋在中伏、"秋老虎"发威；也有两个坏消息：高温天气持续、气温波动大。但只要大家提前做好准备，注意防暑降温、适时增减衣物、注意饮食调理，就能轻松应对。
立秋虽不一般，但只要我们用心准备，就能安然度过。