过了十五元宵节，那正月十六，有没有讲究呢，要怎么过？
很多人以为，过了元宵节，年就算彻底结束了。其实不然！在老一辈的观念里，正月十六同样重要。
这一天，有些事必须做，有些事千万不能碰。尤其是"1要走、2要吃、忌3事"，更是民俗中的大讲究。
为什么正月十六有这么多规矩？背后到底藏着什么道理？今天我们就来聊聊这些老传统，看完你就明白了。
1要走
正月十六，最重要的事，就是"走百病"。
什么是"走百病"？
老一辈人讲究，正月十六这一天，要出门走一走，寓意着"把病气、晦气都走掉"，健康平安过新年。
尤其是妇女和小孩，更要在这一天"走百病"，祈求一整年身体健康、少生病。
"走百病"没有固定的路线，随便在村里或乡间小路走走就行。很多地方还会组织集体活动，大家一起爬山、逛庙会，既热闹又喜庆。
老人们说，走得越远，晦气就离得越远，福气自然也就跟着来了。
为什么要"走"？
从养生的角度来说，正月期间吃得多、动得少，身体容易积累湿气和疲劳感。
正月十六出门走一走，可以活动筋骨、促进血液循环，对身体非常有好处。
更重要的是，"走百病"是一种心理安慰。通过这个仪式，人们把过去的病痛、烦恼都"走"出去，迎接新一年的健康和好运。
所以，明天别宅在家里了，趁着天气好，出去走一走吧！
2要吃
在正月十六，有两种食物是必吃的。一是韭菜鸡蛋馅的饺子。韭菜，寓意"久财"，象征着长久的财富和好运；鸡蛋，则寓意"团圆"，代表着家人团聚的温馨和幸福。将这两者结合，就成了"久久团圆，财源滚滚"的美好祝愿。吃上一顿韭菜鸡蛋馅的饺子，不仅满足了味蕾，更寄托了人们对新一年的美好期待。另一种必吃的食物是炸酱面。面条象征着顺顺利利，而炸酱的浓郁香气和独特口感，则让人在新的一年里充满了干劲和信心。一碗热腾腾的炸酱面下肚，仿佛已经看到了前方的条条大路通罗马。
忌3事
第一事：忌到亲朋好友家游玩
正月十六最热闹的活动就是"走百病"，在这天多走走桥，多走走颠簸的路段，可以把疾病留到这些地方，祈求一年的平安，而在这一天，最忌讳的事情就是到亲朋好友家游玩，有些讲究的人，会认为您是想疾病留到他们家，导致他们不开心，所以在正月十六，尽量少去别人家做客，免得引起误会。
在正月十六，大家可以邀约几位最好的朋友，然后一起去爬爬山、逛逛公园，或者钓钓鱼，中午在草地上搭个帐篷，吃点小烧烤，不仅能缓解心中的压力，而且还能陶冶情操，开开心心的把这一天过完，就认认真真去工作。
第二事：忌吃剩饭剩菜
在春节期间，很多人肯定炸了不少丸子，做了不少卤菜等等，而过了正月十六后，随着气温快速上升，病菌会繁殖的越来越快，这些放长了的剩饭剩菜就不要吃了，因为吃多了，会导致腹泻，严重的还会导致急性肠炎。而且过了正月十六后，我们又迎来新生活，如果还吃旧年的剩饭剩菜，在新的一年，我们生活还是会很拮据，所以在正月十六，大家多吃一些新鲜的应季菜。
如果您家在正月十六还剩很多剩饭剩菜，建议大家在明年春节期间，什么菜减半准备，因为随着生活条件越来越好，除了初一到初三难买到肉蛋，其实时间都是可以买的，虽然会比平时贵一点，但是胜在新鲜，而且吃多了放久的食物导致家人生病，只会得不偿失。
第三事：忌睡懒觉
在正月十六这一天，要做的事情有很多，比如"走百病、沐浴更衣、打扫清洁"等等事情要做，而且正月十六已经开春，俗话说"一日之计在于晨"，在正月十六后，大家不要再睡懒觉了，早点起来，把自己打扮的干干净净，然后煮了面条吃后，把家里整理干净，接着在和亲朋好友出去走百病，把所有的疾病都留到户外，保佑我们一年平平安安。
在整个春天，大家都不要懒惰，一定要早起早睡，多运动、多晒太阳，这样不仅可以帮助身体排出体内湿气，而且还能间接增强身体免疫力，如果碰到下雨，大家也要适当早起，在家里锻炼身体。