自从小学生四、六年级的体测要计入中考成绩后，家长们就给娃开启了长期规划模式，毕竟，这事临阵磨枪是真不行。这不，各大机构的课程也与时俱进，各种体能课程凭你选。

不得不说，家长们也是被机构安排得明明白白。

北京体育中考改革后，战线拉得特别长，从小学四年级一直到初三。那些日常缺乏锻炼，学校里跑个操都呼哧带喘的，想靠突击肯定是行不通了！

其实，体育考试考察的是孩子的体能、耐力和力量，说到底还是为了增加锻炼，增强体质，并不是追求竞赛标准。

所以，无论是去机构还是在家练，日常动起来就对了！