立春是二十四节气中的第一个节气，象征着春天的开始，万物复苏的时刻。今年的立春（2月3日）恰逢"五九"的最后一天，民间称之为"春打五九尾"，并且是春节之后的"晚立春"。这意味着春天的到来可能伴随着倒春寒的天气，农民们需要提前做好作物的防冻害准备。
立春的传统习俗与注意事项
立春不仅是季节的变化，也蕴含着丰富的民俗文化。老辈人常说："立春无论多忙，1要躲，2不做，忌3样"，这句话提醒我们在立春时节应注意的事项。
一、"1要躲"--躲春
"躲春"是一种源于道教的民间习俗，认为立春时气场交接，可能会对某些人产生不利影响，甚至影响一整年的运势。因此，特别是属蛇、属猪、属猴和属虎的人在立春这天最好待在家中，避免外出，以求平安。
躲春并不是要求人们整天待在家里，只需在立春开始的前后一小时左右尽量避免外出即可。此外，立春后天气变化无常，注意保暖，避免风寒入侵也很重要。
二、"2不做"
不突然增减衣物
随着立春的到来，天气会逐渐回暖，但早春的温差较大，身体的抵抗力可能会下降，因此要注意不要突然减少衣物，尤其是老年人和体质较弱的人，要适当保暖，避免感冒。
早睡早起
立春后，阳气开始生发，建议调整作息，早睡早起，保证充足的睡眠，以促进新陈代谢，提高免疫力。同时，定期开窗通风，保持室内空气新鲜，有助于减少细菌和病毒的滋生。
三、"忌3样"
少吃生冷食物
立春后，虽然天气逐渐回暖，但气温仍不稳定，寒潮可能会来袭。此时，人体脾胃阳气较弱，过多食用生冷食物（如冰淇淋、生鱼片）会对脾胃造成负担。可以多吃一些温和的食物，如山药、大枣、菠菜等，以滋养脾胃。
少吃辛辣食物
立春后的天气干燥，辛辣食物容易导致内火旺盛，影响身体健康，因此应尽量减少辣椒、花椒等辛辣食物的摄入，适量增加蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶和鱼肉等。
少吃油腻食物
冬春交替时，胃肠功能尚未适应，食用过多油腻食物（如油炸食品、肥肉）会加重胃肠负担，影响健康。建议多吃新鲜蔬果，如春笋、草莓等，以补充维生素和矿物质，增强身体抵抗力。